Rücken- und Nackenfitness (DVD)

Ich finde die DVD sehr gut.Die übungen sind einfach und sehr schön erklärt.
Was ein bisschen stört ist,dass die Vorturner im Hintergrund oft nicht recht wissen ,was sie jetzt genau tun sollen.Aber wenn man sich an Ines Vogel orientiert,kann man sehr viel erreichen.Danach hat man weniger Rückenschmerzen!

Ich habe auf der DVD die Kapitel gesucht: es gibt gar keine. Es ist alles in einem Programm zusammengefasst. Also die Angabe im Werbetext stimmt eigentlich nicht. Schade, habe mit mehr erwartet. Ich kann die DVD nicht empfehlen.

Nichts für gänzlich ungeübte, wenn man aber öfter mal was für seinen Körper tut ist die richtige DVD gerade um die Halsmuskeln und Schultern zu kräftigen.

Ich habe mir dieses DVD gekauft, weil ich Probleme mit dem Rücken habe und wollte etwas Gute für meine Gesundheit tun. Ich gehe schon zweimal pro Woche in die Rückenschule turnen, aber momentan ist dort Pause, darum dachte ich mir, dass ich mit dem DVD üben werde. Aber ich bin vom dieses DVD sehr enttäuscht. Obwohl im Inhalt steht das „Diese Lehr-DVD ist so gegliedert, dass man gegeben falls alle Parts auch einzeln durchführen kann“, im Wirklichkeit ist nicht so. Ich habe schon mehrere DVD von Ines Vogel. Sie führt alle Übungen sehr schnell und hektisch. Aber bei Rücken-und Nackenfitness, meine Meinung nach sollte man ruhig und langsam Übungen machen, weil Leute Probleme und Schmerzen mit Rücken und Nacken haben.