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Täglich Yoga (DVDs)

480 Min.
Autor: Nicole Rudschinat
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TÄGLICH YOGA - das tägliche Yoga-Programm für jedermann und -frau. TÄGLICH YOGA hilft perfekt, um in zeitlich überschaubarem Rahmen (15-20min.) effektive Übungseinheiten zu absolvieren, damit die Yoga-Praxis in den oft...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Täglich Yoga (DVDs)“
TÄGLICH YOGA - das tägliche Yoga-Programm für jedermann und -frau. TÄGLICH YOGA hilft perfekt, um in zeitlich überschaubarem Rahmen (15-20min.) effektive Übungseinheiten zu absolvieren, damit die Yoga-Praxis in den oft stressigen Tagesablauf integriert werden kann. Insgesamt gibt es auf drei DVDs 30 Yoga-Workouts, die aufeinander aufbauen Jedes Workout besteht aus einem Warm Up, einem Hauptteil und einem Entspannungs-Part. Die erste DVD ist für Einsteiger konzipiert mit relativ einfachen Übungen. DVD 2 und 3 werden dann etwas anspruchsvoller.

Durch tägliches Yoga trainiert man Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer gleichermaßen. Dies wird sich schon nach kurzer Zeit spürbar auf die physische und psychische Gesundheit und so auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Alle Übungen sind mit enstpannter Chill-Out Musik unterlegt.

Die Yoga-Übungen werden von Nicole Rudschinat präsentiert. Nicole ist Yoga-Trainerin in ihrem eigenen Studio Y4ALL Yoga 4 All Mankind in Berlin. Sie absolviert auch Workshops in München, Hamburg und Köln sowie Yogareisen nach New York, Los Angeles, Miami, London, Istanbul, Barcelona und Indien.

Weitere Produktinformationen zu „Täglich Yoga (DVDs)“
TÄGLICH YOGA - das tägliche Yoga-Programm für jedermann und -frau. TÄGLICH YOGA hilft perfekt, um in zeitlich überschaubarem Rahmen (15-20min.) effektive Übungseinheiten zu absolvieren, damit die Yoga-Praxis in den oft stressigen Tagesablauf integriert werden kann. Insgesamt gibt es auf drei DVDs 30 Yoga-Workouts, die aufeinander aufbauen Jedes Workout besteht aus einem Warm Up, einem Hauptteil und einem Entspannungs-Part. Die erste DVD ist für Einsteiger konzipiert mit relativ einfachen Übungen. DVD 2 und 3 werden dann etwas anspruchsvoller.

Durch tägliches Yoga trainiert man Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer gleichermaßen. Dies wird sich schon nach kurzer Zeit spürbar auf die physische und psychische Gesundheit und so auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Alle Übungen sind mit enstpannter Chill-Out Musik unterlegt.

Die Yoga-Übungen werden von Nicole Rudschinat präsentiert. Nicole ist Yoga-Trainerin in ihrem eigenen Studio Y4ALL Yoga 4 All Mankind in Berlin. Sie absolviert auch Workshops in München, Hamburg und Köln sowie Yogareisen nach New York, Los Angeles, Miami, London, Istanbul, Barcelona und Indien.
Mitwirkende zu „Täglich Yoga (DVDs)“
Darsteller: Nicole Rudschinat
Regisseur: Mario Spiegel
Verlag: UNIVERSAL MUSIC
Vertrieb: UNIVERSAL Vertrieb
Verleih: Universal Strategic Marketing
Label: Lamp Und Leute
Jahr: 2015
Bibliographische Angaben

  • Autor: Nicole Rudschinat
  • 3 DVDs
  • FSK: ohne Altersbeschränkung, farbig
  • Sprache: Deutsch
  • Studio: UNIVERSAL MUSIC
  • EAN: 4260167471105
  • Erscheinungsdatum: 11.12.2015

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    50 von 73 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Soraya R., 25.01.2016

    habe dies Yoga DVD jetzt 5 Wochen, die Asanas werden gut erklärt und auch vorgeführt. Der Level 1-3 gefällt mir gut, mit den 3 DVD kann man 30 Tage jeden Tag eine andere Sequenz üben. Da ich (68) schon mehrere Yoga DVDs habe, kann ich sagen dass diese DVD empfehlenswert ist. Für Anfänger und auch für Kenner, diese DVD wird jedem gerecht und keiner wird überfordert. Der Preis für 3 DVDs ist Spitze.

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