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Durch tägliches Yoga trainiert man Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer gleichermaßen. Dies wird sich schon nach kurzer Zeit spürbar auf die physische und psychische Gesundheit und so auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Alle Übungen sind mit enstpannter Chill-Out Musik unterlegt.
Die Yoga-Übungen werden von Nicole Rudschinat präsentiert. Nicole ist Yoga-Trainerin in ihrem eigenen Studio Y4ALL Yoga 4 All Mankind in Berlin. Sie absolviert auch Workshops in München, Hamburg und Köln sowie Yogareisen nach New York, Los Angeles, Miami, London, Istanbul, Barcelona und Indien.
Durch tägliches Yoga trainiert man Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer gleichermaßen. Dies wird sich schon nach kurzer Zeit spürbar auf die physische und psychische Gesundheit und so auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Alle Übungen sind mit enstpannter Chill-Out Musik unterlegt.
Die Yoga-Übungen werden von Nicole Rudschinat präsentiert. Nicole ist Yoga-Trainerin in ihrem eigenen Studio Y4ALL Yoga 4 All Mankind in Berlin. Sie absolviert auch Workshops in München, Hamburg und Köln sowie Yogareisen nach New York, Los Angeles, Miami, London, Istanbul, Barcelona und Indien.
Darsteller: | Nicole Rudschinat |
Regisseur: | Mario Spiegel |
Verlag: | UNIVERSAL MUSIC |
Vertrieb: | UNIVERSAL Vertrieb |
Verleih: | Universal Strategic Marketing |
Label: | Lamp Und Leute |
Land / Jahr: | Deutschland / 2015 |
- Autor: Nicole Rudschinat
- 3 DVDs
- FSK: ohne Altersbeschränkung, Spieldauer: 540 Minuten
- Sprache: Deutsch
- Studio: UNIVERSAL MUSIC
- EAN: 4260167471105
- Erscheinungsdatum: 11.12.2015
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57 von 84 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Soraya R., 25.01.2016
habe dies Yoga DVD jetzt 5 Wochen, die Asanas werden gut erklärt und auch vorgeführt. Der Level 1-3 gefällt mir gut, mit den 3 DVD kann man 30 Tage jeden Tag eine andere Sequenz üben. Da ich (68) schon mehrere Yoga DVDs habe, kann ich sagen dass diese DVD empfehlenswert ist. Für Anfänger und auch für Kenner, diese DVD wird jedem gerecht und keiner wird überfordert. Der Preis für 3 DVDs ist Spitze.
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