Tele-Gym - Fit auch ohne Sport (DVD)
Die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des BR. 110 Min.
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Weitere Produktdetails
Produktinformationen zu „Tele-Gym - Fit auch ohne Sport (DVD)“
Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus ihrem Auto auszusteigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten wenn Sie auf eine Leiter steigen, um eine Glühbirne auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht?Im täglichen Leben bewegen wir uns ständig, unsere Beweglichkeit spielt somit darin eine sehr große Rolle. Mit zunehmendem Alter verlieren wir diese Fähigkeit, riskieren dadurch Stürze und Verletzungen und fühlen uns in vielen Dingen eingeschränkt. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag. Mia Schmitt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit viel Spaß etwas für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ihne Sport fit werden können! Eine originelle Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge lässt Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen.
Auf der DVD sind alle acht Übungsfolgen aus der gleichnamigen Serie des Bayerischen Fernsehens enthalten: Füße und Knie / Gehen und Stehen / Drehen und Wenden / Die aktive Körpermitte / Heben und Tragen / Schultern und Arme / Hüftmobilisation / Balancieren
Weitere Produktinformationen zu „Tele-Gym - Fit auch ohne Sport (DVD)“
Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus Ihrem Auto zu steigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten, wenn Sie auf eine Leiter steigen, um eine Glühlampe auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht? Das tägliche Leben fordert von uns viele Bewegungsabläufe, die oft komplexer sind, als uns bewusst ist. Mit zunehmendem Alter aber sind wir in der Beweglichkeit mehr und mehr eingeschränkt und riskieren dadurch sogar Stürze und Verletzungen. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag. Mia Schmidt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit viel Spaß etwas für Ihre Beweglichkeit und für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ohne Sport fit werden können! Eine originelle Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge lässt Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen. Auf der DVD sind alle acht Übungsfolgen aus der gleichnamigen Serie des Bayerischen Fernsehens enthalten.Autoren-Porträt
Mia Schmidt ist Diplom-Physiotherapeutin und leitet nach jahrzehntelanger Arbeit im Seniorensport ein Kommunikationszentrum für Sport und Kultur für ältere Menschen am Ammersee. Sie bietet neben ihren beliebten Kursen auch Sportreisen für Senioren an. Einem breiten Publikum ist sie durch ihre Mitmach-Sendungen im Bayerischen Fernsehen bekannt (TELE-GYM und Redaktion Gesundheit).Mitwirkende zu „Tele-Gym - Fit auch ohne Sport (DVD)“
| Darsteller: | Mia Schmitt |
| Komponist: | . |
| Regisseur: | Sigi Menzel Peter Stückl |
| Label: | PS |
| Verleih: | CMS |
| Vertrieb: | CMS |
| Verlag: | PSF Film + Video |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2008 |
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Produktdetails
DVD, FSK: ohne Altersbeschränkung, Spieldauer: 110 Minuten, Sprache: Deutsch, Studio: PSF Film + Video, EAN: 4015190011503, Erscheinungsdatum: 07.04.2016
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Kommentare zu "Tele-Gym - Fit auch ohne Sport"
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mehr Kommentare14 von 17 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Lisa K., 09.05.2012
sehr gute DVD, kann problemlos mitgemacht werden. Nie langweilig, da alles angesprochen wird. Man braucht nicht viel Platz und meistens nur einen Stuhl.
Sehr empfehlenswert
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janein6 von 11 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
GM, 10.02.2014
Problemlos? - Na ja, ich muss mich schon z. T. anstrengen. Aber es macht Spaß und durch tägl. Üben wird man geschmeidiger und es geht im Laufe der Zeit besser.
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janein7 von 13 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Heinz, 07.05.2014
Bin einer der beiden männlichen Darsteller und habe mich bei den Aufnahmen zu " Fit ohne Sport " sehr wohl gefühlt. Das Aufnahme-Team von Tele-Gym. arbeitet sehr professionell, deshalb wünsche ich dem gesamten Team weiterhin viel Erfolg!
Ich kann nur hoffen, dass sich viele Zuschauer die DVD besorgen und mitmachen, um ganz einfach beweglich zu bleiben. Viel Spaß und viel Erfolg!
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janein3 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Annie T., 12.12.2015
Tele-Gym -Fit auch ohne Sport (DVD) .Die Übungen sind besonders gut geeignet für unsportliche und auch ältere Menschen ,da sie sich gut im Alltag und beim Spaziergang ausüben lassen
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janein1 von 5 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Martha B., 31.07.2010
Geruhsame Bewegungsabläufe, teilweise kam mir das Schmunzeln beim Beobachten der Interaktion zwischen Fr. Schmidt und ihren männlichen Teilnehmern. Wenn man sieht, dass dem einen oder anderen eine Übung schwer fällt, beruhigt das den inneren Schweinehund.
Obwohl, überanstrengen wird sich hier wahrscheinlich nur ein wahrlich Ungeübter. Gut geeignet für ältere Menschen, die erst mit einem Workout beginnen.
Hier wird alles langsam angegangen, wird kein Druck ausgeübt, gibt es keine schweißtreibenden Übungen- Fit auch ohne Sport- der Titel passt. Und man bewegt sich dennoch.
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janein4 von 9 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
H. Gustel L., 18.11.2015
Diese Gymnastik ist hervorragend geeignet, etwas für seine Beweglichkeit zu tun, ohne daß man die Wohnung verlassen muß! Es gibt Sicherheit in der Berweglichkeit und in der Fortbewegung auf derStraße.
Es ist auch schön, daß man diese Sendung bis in den hohen Norden sehen kann!
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janein