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Tele-Gym - Fit auch ohne Sport (DVD)

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Tele-Gym - Fit auch ohne Sport, Schmidt Mia
 
Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus ihrem Auto auszusteigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten wenn Sie auf eine...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Tele-Gym - Fit auch ohne Sport (DVD)“
Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus ihrem Auto auszusteigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten wenn Sie auf eine Leiter steigen, um eine Glühbirne auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht? 

Im täglichen Leben bewegen wir uns ständig, unsere Beweglichkeit spielt somit darin eine sehr große Rolle. Mit zunehmendem Alter verlieren wir diese Fähigkeit, riskieren dadurch Stürze und Verletzungen und fühlen uns in vielen Dingen eingeschränkt. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag. Mia Schmitt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit viel Spaß etwas für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ihne Sport fit werden können! Eine originelle Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge lässt Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen. 

Auf der DVD sind alle acht Übungsfolgen aus der gleichnamigen Serie des Bayerischen Fernsehens enthalten: Füße und Knie / Gehen und Stehen / Drehen und Wenden / Die aktive Körpermitte / Heben und Tragen / Schultern und Arme / Hüftmobilisation / Balancieren
Weitere Produktinformationen zu „Tele-Gym - Fit auch ohne Sport (DVD)“
Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus Ihrem Auto zu steigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten, wenn Sie auf eine Leiter steigen, um eine Glühlampe auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht? Das tägliche Leben fordert von uns viele Bewegungsabläufe, die oft komplexer sind, als uns bewusst ist. Mit zunehmendem Alter aber sind wir in der Beweglichkeit mehr und mehr eingeschränkt und riskieren dadurch sogar Stürze und Verletzungen. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag. Mia Schmidt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit viel Spaß etwas für Ihre Beweglichkeit und für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ohne Sport fit werden können! Eine originelle Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge lässt Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen. Auf der DVD sind alle acht Übungsfolgen aus der gleichnamigen Serie des Bayerischen Fernsehens enthalten.
Mitwirkende zu „Tele-Gym - Fit auch ohne Sport (DVD)“
Darsteller: Mia Schmitt
Regisseur: Sigi Menzel Peter Stückl
Label: PS
Verleih: CMS
Vertrieb: CMS
Verlag: PSF Film + Video
Land / Jahr: Deutschland / 2008
Autoren-Porträt
Mia Schmidt ist Diplom-Physiotherapeutin und leitet nach jahrzehntelanger Arbeit im Seniorensport ein Kommunikationszentrum für Sport und Kultur für ältere Menschen am Ammersee. Sie bietet neben ihren beliebten Kursen auch Sportreisen für Senioren an. Einem breiten Publikum ist sie durch ihre Mitmach-Sendungen im Bayerischen Fernsehen bekannt (TELE-GYM und Redaktion Gesundheit).
Bibliographische Angaben
  • DVD
  • FSK: ohne Altersbeschränkung
  • Sprache: Deutsch
  • Mit Mia Schmidt
  • Studio: PSF Film + Video
  • EAN: 4015190011503
  • Erscheinungsdatum: 07.04.2016

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Kommentare zu "Tele-Gym - Fit auch ohne Sport"
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    35 von 54 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    GM, 10.02.2014

    Problemlos? - Na ja, ich muss mich schon z. T. anstrengen. Aber es macht Spaß und durch tägl. Üben wird man geschmeidiger und es geht im Laufe der Zeit besser.

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    ja nein
  • 5 Sterne

    30 von 47 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Lisa K., 09.05.2012

    sehr gute DVD, kann problemlos mitgemacht werden. Nie langweilig, da alles angesprochen wird. Man braucht nicht viel Platz und meistens nur einen Stuhl.
    Sehr empfehlenswert

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  • 4 Sterne

    21 von 39 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Heinz, 07.05.2014

    Bin einer der beiden männlichen Darsteller und habe mich bei den Aufnahmen zu " Fit ohne Sport " sehr wohl gefühlt. Das Aufnahme-Team von Tele-Gym. arbeitet sehr professionell, deshalb wünsche ich dem gesamten Team weiterhin viel Erfolg!
    Ich kann nur hoffen, dass sich viele Zuschauer die DVD besorgen und mitmachen, um ganz einfach beweglich zu bleiben. Viel Spaß und viel Erfolg!

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  • 5 Sterne

    15 von 30 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    H. Gustel L., 18.11.2015

    Diese Gymnastik ist hervorragend geeignet, etwas für seine Beweglichkeit zu tun, ohne daß man die Wohnung verlassen muß! Es gibt Sicherheit in der Berweglichkeit und in der Fortbewegung auf derStraße.
    Es ist auch schön, daß man diese Sendung bis in den hohen Norden sehen kann!

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  • 3 Sterne

    6 von 14 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Martha B., 31.07.2010

    Geruhsame Bewegungsabläufe, teilweise kam mir das Schmunzeln beim Beobachten der Interaktion zwischen Fr. Schmidt und ihren männlichen Teilnehmern. Wenn man sieht, dass dem einen oder anderen eine Übung schwer fällt, beruhigt das den inneren Schweinehund.
    Obwohl, überanstrengen wird sich hier wahrscheinlich nur ein wahrlich Ungeübter. Gut geeignet für ältere Menschen, die erst mit einem Workout beginnen.
    Hier wird alles langsam angegangen, wird kein Druck ausgeübt, gibt es keine schweißtreibenden Übungen- Fit auch ohne Sport- der Titel passt. Und man bewegt sich dennoch.

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