Yoga - Einfach Beginnnen (DVD)

Speziell für ältere Einsteiger. Ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung. 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten. 120 Min.

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Yoga - einfach beginnen ist Ihr sanfter Einstieg in die Welt der Asanas. Sie werden schon bald Ihren Körper auf neue Art entdecken. Mit dieser DVD wird regelmäßiges Üben zum echten Spaß. Denn Sie trainieren so oft und so lange Sie wollen und...

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Kommentare zu "Yoga - Einfach Beginnnen"

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    5 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sonja, 22.02.2015

    habe dies DVD schon ein Weile ausprobiert. Die Übungen werden sehr gut erklärt und auch vor geführt. Diese Übungen kann jeder unbedenklich nachüben, auch ältere Yogafans und Menschen mit Rückenproblemen. Die Entspannung kommt auch nicht zu kurz.

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    janein

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