Your Best Body - Fatburner Workout (DVD)

Mit Hilfe dieser von mir entwickelten Trainingssequenzen kannst Du ganz leicht und mit viel Spaß von Zuhause aus alle Muskelgruppen effektiv trainieren und auf diese Art Deinen Traumbody formen. Ich mache Dich fit für eine tolle und straffe Bikini-Figur! Wir starten mit einem Warm-Up, um Deinen Körper auf Betriebstemperatur zu bringen. Danach folgen 3 wirkungsvolle Haupt-Trainings, die sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Zum Schluß machen wir zusammen ein Cool Down, das die Herzfrequenz wieder zurück auf ein normales Level senkt. Mit Hilfe des Kapitelmenus kannst Du auch jede Übung einzeln anwählen und Dir so Dein individuelles Fitness-Programm zusammenstellen. Für all diese Übungen brauchst Du keine Hilfsmittel oder teure Sportgeräte - Du kannst mit Hilfe dieser DVD sofort loslegen.Ich wünsche Dir viel Spaß!Deine Nadine.Inhalt DVD:1. Warm Up2. Übungen Teil 13. Übungen Teil 24. Übungen Teil 35. Cool DownVerpackungsinhalt:Neben der DVD beinhaltet dieses Package auch eine Entspannungs-CD mit speziell ausgewählter, erholsamer Musik. Mit Hilfe dieser CD kannst Du abschalten und einfach mal dem Alltag entfliehen. Highlight für Fitness-TrainerInnen: Diese CD darf auch in öffentlichen Kursen verwendet werden!Über Nadine Kortenbruck:Nadine ist seit mehr als 10 Jahren als Personal-Fitness-Trainerin aktiv und leitet diverse Kurse in Fitness-Studios. Sie verfügt über zahlreiche Lizenzen als Fitness-Trainerin und Sport ist ihre große Leidenschaft. Nadine hat bereits mehrere DVDs produziert und verfügt mittlerweile über eine große und stetig wachsende Fangemeinde.