Your Best Body - Total Body Workout (DVD)
Diese neue DVD "Total Body Workout" der "Your Best Body"-Serie bietet hochwirksame Übungen für den Muskelaufbau und die Fitness des gesamten Körpers. Lena Sundermeier leitet Dich durch ein Programm, das darauf abzielt, die Effektivität Deines Trainings zu...
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DVD
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Your Best Body - Total Body Workout (DVD)“
Diese neue DVD "Total Body Workout" der "Your Best Body"-Serie bietet hochwirksame Übungen für den Muskelaufbau und die Fitness des gesamten Körpers. Lena Sundermeier leitet Dich durch ein Programm, das darauf abzielt, die Effektivität Deines Trainings zu steigern und Dir genau zu erklären, mit welchen Übungen Du die einzelnen Muskeln aktivierst. Das Programm ist trainingswissenschaftlich überprüft, bietet effiziente Übungen speziell für die Problemzonen Brust, Arme, Bauch, Beine und Po. Nach einer Aufwärmphase folgt ein systematisch gut strukturiertes Übungsprogramm, das Spaß macht und schnell Ergebnisse zeigt. Lena weist Dich auf alles hin, was Du beachten musst. Die Musik im "32er-Count" macht gute Laune und erleichtert es Dir, den Übungen zu folgen. Die "Kurstunde" ist in vier Teile gegliedert: 01 Warm Up 02 Kräftigung im Stehen 03 Kräftigung im Sitzen 04 Cool Down/Stretching
Mitwirkende zu „Your Best Body - Total Body Workout (DVD)“
| Darsteller: | Andrea Bodor |
| Verleih: | rough trade |
| Vertrieb: | rough trade |
| Label: | And-Now.Com |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2010 |
Bibliographische Angaben
- DVD
- farbig, Spieldauer: 55 Minuten
- EAN: 8244230370102
- Erscheinungsdatum: 19.11.2010
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