Das neue Rückentraining (Hörbuch (Download))
Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
Der Audiotrainer für einen gesunden Rücken. Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse! Sein Training mobilisiert den...
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Produktinformationen zu „Das neue Rückentraining (Hörbuch (Download))“
Der Audiotrainer für einen gesunden Rücken. Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse! Sein Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren, wie unser Rücken funktioniert und wie wir richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steigern. Jede dieser Trainingseinheiten gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ingo Froböse
- 2019, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 194 Minuten
- Verlag: Argon Verlag
- ISBN-10: 3732481794
- ISBN-13: 9783732481798
- Erscheinungsdatum: 24.04.2019
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 146 MB
- Ohne Kopierschutz
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