Gesunde Augen - Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Sehfähigkeit (Hörbuch (Download))

Auf dieser Produktion gehen Tiefenentspannung und Visualisierung eine äußerst heilsame Allianz ein und warten nur darauf, von Ihnen in Gebrauch genommen zu werden. Unsere Stichworte für alle Übungen lauten: müheloses Üben & entspannte Leichtigkeit. Alle Übungen sind so ausgerichtet, dass meistens nur ein leichtes, korrigierendes Eingreifen durch die Vorstellungskraft notwendig ist. Denn im Zustand der tiefen Entspannung beginnen alle gegebenen Impulse um ein Vielfaches stärker zu wirken. Der Körper heilt sich selbst - wenn man ihn nur lässt und ihn in einen entspannten und geborgenen Zustand bringt.

Die Übungen haben einen ganzheitlichen Ansatz in dem Sinne, dass Sie die Augen wieder mit dem ganzen Körper verbinden. Sie werden erstaunt sein, wie sehr Ihre Augen auf eine gesamtkörperliche Entspannung ansprechen, Ihre Vorstellungskraft einen Energieausgleich schafft und sich alle Funktionen der Augen nach und nach verbessern lassen. Am besten üben Sie täglich oder so oft Sie sich dafür Zeit nehmen können. Ihre Augen werden es Ihnen danken! Dabei wünschen wir Ihnen viel Erfolg und freudige Erlebnisse, wenn Sie Ihre Augen wieder neu kennenlernen und Sie sich Ihrer Sehkraft wieder bewusst werden.

Dana Friedrichs Stimme ist quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.

Hartwig Lahrmann ist Dozent, Autor und Heilpraktiker mit den Schwerpunkten traditionelle chinesische Medizin, kraniosakrale Osteopathie und energetische Schmerzlösung. Er unterrichtet seit mehr als 25 Jahren verschiedene Qi Gong-Stile und Entspannungsmethoden.

Minddrops macht Entspannung. Und zwar richtig schön! Unsere Texte und Anweisungen sind leicht verständlich, motivieren und regen zum Mitmachen an. Bei uns sprechen nur sorgfältig ausgewählte Profis, die begleitende Musik ist immer unaufdringlich und sanft, aufwendiges Sounddesign sorgt für die passende Atmosphäre. Wenn Sie als Mediziner, Therapeut, Pädagoge, Yogalehrer oder in einer ähnlichen Disziplin arbeiten, dann können Sie wie unzählige Ihrer KollegInnen, unsere Produkte bedenkenlos und vertrauensvoll empfehlen. Minddrops ist Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen. Weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite.

Inhalt:
Kapitel 1 - Willkommen
Kapitel 2 - Postionen und Grundentspannung

Kapitel 3 - Die Entspannung der Augen
Kapitel 4 - Die Augen und den Körper verbinden
Kapitel 5 - Lächeln für die Augen
Kapitel 6 - Die Augen und die Wirbelsäule
Kapitel 7 - Verbrauchte Energie aus den Augen ausleiten und neue Energie aufnehmen
Kapitel 8 - Entspanntes Sehen im Alltag
Kapitel 9 - Die Augen abschirmen und bestrahlen
Kapitel 10 - Die Energie in den Augen bewegen
Kapitel 11 - Mit den Händen vor den Augen kleine Kreise ziehen
Kapitel 12 - Die Energie zwischen den Augen und dem Hinterkopf zum Fließen bringen
Kapitel 13 - Die Augenbrauen kneten und bürsten
Kapitel 14 - Die Augen mit Mittel- und Ringfinger berühren
Kapitel 15 - Kleine Hilfen zur Entspannung der Augen und zum offenem Sehen