Meditation zum Einschlafen: Grübeln stoppen (Hörbuch-Download)
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Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich direkt vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.
Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden.
- Autor: Institut für Stressreduktion
- 2020, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 48 Minuten
- Verlag: Lynen Media GmbH
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4064066848194
- Erscheinungsdatum: 17.12.2020
- Dateiformat: MP3
- Größe: 51 MB
- Ohne Kopierschutz
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