Muschelsammeln für die Seele (Hörbuch (Download))
Das kleine Buch der Erholung
Sonne, Strand, Wellenrauschen – doch kurz nach dem Urlaub sind wir oft wieder urlaubsreif. Häufig denken wir sogar schon während der lang ersehnten Ruhe an den Alltag, machen unliebsame Erledigungen oder werden krank, weil unser Körper endlich loslässt....
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Produktinformationen zu „Muschelsammeln für die Seele (Hörbuch (Download))“
Sonne, Strand, Wellenrauschen – doch kurz nach dem Urlaub sind wir oft wieder urlaubsreif. Häufig denken wir sogar schon während der lang ersehnten Ruhe an den Alltag, machen unliebsame Erledigungen oder werden krank, weil unser Körper endlich loslässt. Damit ist jetzt Schluss! Das Gefühl der Erholung ist kein Zufall und nicht von unseren beruflichen Auszeiten abhängig, wir können es selbst in die Hand nehmen – dauerhaft und überall. Victoria Bindrum zeigt ganz praktisch, wie wir entspannt durch den Alltag kommen. Wann haben Sie etwa das letzte Mal innegehalten und gewürdigt, was Sie tagtäglich leisten? Versuchen Sie es nach Feierabend mal mit bewussten Ritualen zur Entspannung und lernen Sie, das Gedankenradio ab und an ganz leise zu drehen. So einfach geht Erholung – auch ohne Strandspaziergang!
Bibliographische Angaben
- Autor: Victoria Bindrum
- 2020, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 365 Minuten
- Verlag: Audio Verlag München
- ISBN-10: 3748401620
- ISBN-13: 9783748401629
- Erscheinungsdatum: 18.08.2020
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 274 MB
- Ohne Kopierschutz
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