audissimo - 30 Minuten Business Qigong,1 Audio-CD
Wer den ganzen Tag am Schreibtisch verbringt, der weiß um die Auswirkungen eines langen Arbeitstages: Nacken und Schulter sind verspannt, man fühlt sich müde und abgekämpft... Dieser Audio-Ratgeber erläutert Ihnen, wie Sie am Besten auf Stress reagieren,...
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Hörbuch (CD)
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Produktdetails
Produktinformationen zu „audissimo - 30 Minuten Business Qigong,1 Audio-CD “
Wer den ganzen Tag am Schreibtisch verbringt, der weiß um die Auswirkungen eines langen Arbeitstages: Nacken und Schulter sind verspannt, man fühlt sich müde und abgekämpft... Dieser Audio-Ratgeber erläutert Ihnen, wie Sie am Besten auf Stress reagieren, Ihre Balance finden und zum inneren Ausgleich gelangen. So entkommen Sie ganz schnell der Stressfalle! Eine unterhaltsame Lesung mit hilfreichen Hörspielszenen. Gelesen von Gisa Bergmann, Heiko Grauel und Michael Deckner.
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Sie wollen raus aus der Stressfalle? Wer den Großteil seines Berufes am Schreibtisch verbringt, weiß um die Auswirklungen eines anstrengenden Arbeitstages: Nacken und Schultern sind verspannt, Energieakkus verbraucht, man fühlt sich müde und abgekämpft.Hören Sie,
- auf Stress reagieren,
- die richtige Balance finden,
- sanft zum inneren Ausgleich gelangen.
In Jewelcase
Hörprobe
audissimo - 30 Minuten Business Qigong,1 Audio-CD
Autoren-Porträt von Awai Cheung
Awai Cheung ist Dozent für asiatische Bewegungslehre. Im Mittelpunkt seiner Tätigkeit stehen praxisbezogene Übungen zur effektiven Stressreduzierung, Bewegungsförderung und nachhaltigen Gesundheitsprävention.Mit Business-Qigong entwickelte Awai Cheung ein innovatives Konzept für das betriebliche Gesundheitsmanagement, das auf die berufsspezifischen Anforderungen von Büroangestellten, Managern und Fach- und Führungskräften zugeschnitten ist.
Bibliographische Angaben
- Autor: Awai Cheung
- CD
- 2009, Spieldauer: 60 Minuten
- Verlag: Gabal Verlag
- ISBN-10: 3869360380
- ISBN-13: 9783869360386
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