Autogenes Training,1 Audio-CD
Neue Version von Dr. Arnd Stein
Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen "Zivilisationskrankheiten" wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schulter-Nacken-Verspannungen. Besonders...
lieferbar
Hörbuch (CD)
19.95 €
9 DeutschlandCard Punkte
sammeln
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Autogenes Training,1 Audio-CD “
Weitere Produktinformationen zu „Autogenes Training,1 Audio-CD “
Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen "Zivilisationskrankheiten" wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schulter-Nacken-Verspannungen. Besonders wertvoll ist seine vorbeugende Wirkung. Denn: Entspannung gilt - neben Konfliktlösung - als hervorragende (nebenwirkungsfreie) Prophylaxe gegen Stress und seine oft verheerenden Folgen. Die CD enthält eine neuartige, besonders effektive Variante des Autogenen Trainings: Gesprochene und geflüsterte Formeln und Leitsätze vor dem Hintergrund einer speziell komponierten Entspannungsmusik (im Ruhepuls-Takt von 60 Schlägen pro Minute) unterstützen Sie dabei, die wichtigsten Grundübungen - Schritt für Schritt - zu erlernen, um sie überall und jederzeit rasch und mühelos anzuwenden. Das Gesamtprogramm können Sie als zusätzliche Übungseinheit einsetzen - oder als angenehmen Begleiter einer Ruhepause nutzen, indem Sie dabei einfach nur abschalten und neue Kraft schöpfen.
JEWELCASE
Autoren-Porträt von Arnd Stein
Stein, ArndDr. Arnd Stein, Diplom-Psychologe und approbierter Psychotherapeut, gilt als international anerkannter Komponist und Autor. Seine mehr als hundert Publikationen haben weltweit viele Millionen User begeistert.
Bibliographische Angaben
- Autor: Arnd Stein
- CD
- 2002, 1., Aufl., Spieldauer: 75 Minuten
- Verlag: VTM
- ISBN-10: 3893268871
- ISBN-13: 9783893268870
Kommentar zu "Autogenes Training,1 Audio-CD"
0 Gebrauchte Artikel zu „Autogenes Training,1 Audio-CD“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Autogenes Training,1 Audio-CD".
Kommentar verfassen