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Autogenes Training, 2 Audio-CDs

Nachhaltige Entspannung & gesunder Schlaf. Wunderschön anzuhören, einfach zu erlernen & sofort anzuwenden
 
 
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Das Autogene Training ist quasi der Klassiker unter den Entspannungsmethoden. Es ist einfach zu erlernen, vielfältig anzuwenden und entfaltet seine positive Wirkung von Beginn an. Alles, was Sie dazu benötigen, ist Ihre eigene Vorstellungskraft und ein...
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