Be mindful - Einfach mal abschalten, 3 Audio-CDs
Wie Meditieren dein Leben entstresst. 225 Min.. CD Standard Audio Format. Lesung. Gekürzte Ausgabe
Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Be mindful schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren....
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Hörbuch (CD)
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Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Be mindful schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken.Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.
(3 CDs, Laufzeit: ca. 3h 21)
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Autoren-Porträt von Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein
Yalof Schwartz, SuzeSuze Yalof Schwartz ist die Begründerin und Geschäftsführerin des renommierten Meditationsstudios UNPLUG in Los Angeles. Zuvor arbeitete sie jahrelang als Moderedakteurin und Geschäftsführerin für die Vogue, Elle, Marie Claire und Glamour. Ihre jetzige Lebensaufgabe ist es, Meditation so einfach, kraftvoll und lebendig zu vermitteln, dass jeder auch ohne Vorkenntnisse die positiven Effekte sofort nutzen kann.Weingart, KarinKarin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.Schweins, EstherEsther Schweins wurde mit der Comedy-Serie RTL Samstag Nacht bekannt. Danach spielte sie Hauptrollen in zahlreichen Film- und Fernsehproduktionen, moderierte die Kultur-Magazine Foyer und Theaterlandschaften und führte Theater-Regie.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Suze Yalof Schwartz , Debra Goldstein
- 3 CDs
- 2018, Gekürzte Lesung, Spieldauer: 201 Minuten
- Übersetzung: Weingart, Karin; Gesprochen von Schweins, Esther
- Übersetzer: Karin Weingart
- Verlag: Random House Audio
- ISBN-10: 3837143031
- ISBN-13: 9783837143034
- Erscheinungsdatum: 27.07.2018
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