Besser schlafen - tief und erholsam mit der Maria-Holl-Methode (MHM)., 1 Audio-CD
Ein Selbsthilfeprogramm mit Musik. 66 Min.
Achtsamkeitsbasierte Übungen mit Musik. Besser schlafen kann jeder lernen! Die vorgestellten Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen sind Teil der bewährten
Maria Holl Methode (MHM).
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Achtsamkeitsbasierte Übungen mit Musik. Besser schlafen kann jeder lernen! Die vorgestellten Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen sind Teil der bewährtenMaria Holl Methode (MHM).
Autoren-Porträt von Maria Holl
Maria Holl ist Heilpraktikerin/Therapeutin. Ihre nach H.Drayer und A. Lowen selbst entwickelte Tinnitus-Therapie ist inzwischen auch von Krankenkassen anerkannt. Die Autorin lebt und arbeitet in Aachen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Maria Holl
- CD
- 2008, Neuauflage 2015
- Gesprochen von Donner, Sandra
- Verlag: Artwork / Holl
- ISBN-10: 3000251758
- ISBN-13: 9783000251757
Rezension zu „Besser schlafen - tief und erholsam mit der Maria-Holl-Methode (MHM)., 1 Audio-CD “
Ich bemerke, dass der bessere Schlaf und die Konzentration auf meinen Körper mir helfen, meinen Alltag gelassener und ruhiger zu meistern, trotz stressiger Zeiten und Termindruck. Quelle: Amazon
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