Entspannter Leben, 1 Audio-CD
Autogenes Training in Verbindung mit der Progressiven Muskelrelaxation zum Abbau von Stress, Verspannungen und Prüfungsängsten, zur Stärkung des Immunsystems und des Selbstbewusstseins sowie zur Erhöhung
Autogenes Training in Verbindung mit der Progressiven Muskelrelaxation von Christian Mörsch zum Abbau von Stress, Verspannungen und Prüfungsängsten, zur Stärkung des Immunsystems und des Selbstbewusstseins sowie zur Erhöhung der Konzentrations- und...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Entspannter Leben, 1 Audio-CD “
Autogenes Training in Verbindung mit der Progressiven Muskelrelaxation von Christian Mörsch zum Abbau von Stress, Verspannungen und Prüfungsängsten, zur Stärkung des Immunsystems und des Selbstbewusstseins sowie zur Erhöhung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.
Gönnen Sie sich eine 30-minütige Wohlfühlpause, um Ihre Energiereserven von Körper, Geist und Seele wieder aufzufüllen.
Für den kurzfristigen Abbau von Stress und Nervosität (z.B. unmittelbar vor einer Prüfung) steht Ihnen eine 10-minütige Entspannungsvariante zur Verfügung.
Mit einladenden Gitarrenlängen untermalt Zoé die gefühlvoll gesprochenen Übungen von Christian Mörsch.
Genießen Sie neue Dimension von Entspannung auf höchstem Qualitätsniveau!
Gönnen Sie sich eine 30-minütige Wohlfühlpause, um Ihre Energiereserven von Körper, Geist und Seele wieder aufzufüllen.
Für den kurzfristigen Abbau von Stress und Nervosität (z.B. unmittelbar vor einer Prüfung) steht Ihnen eine 10-minütige Entspannungsvariante zur Verfügung.
Mit einladenden Gitarrenlängen untermalt Zoé die gefühlvoll gesprochenen Übungen von Christian Mörsch.
Genießen Sie neue Dimension von Entspannung auf höchstem Qualitätsniveau!
Autoren-Porträt von Christian Mörsch
Christian Mörsch wurde am 11. Januar 1970 geboren und ist in Erkrath aufgewachsen. Nach dem Studium der Volkswirtschaftslehre mit dem Schwerpunkt Psychologie und 6-jähriger Tätigkeit am Institut für Wirtschafts- und Sozialpsychologie der Universität zu Köln hat er sich als Autor und Entspannungstrainer selbständig gemacht. Er ist stellvertretender Leiter der Akademie für Lebensqualität und Gesundheitsförderung Awela und führt dort die Seminare "Stressmanagement und aktive Entspannung" für angehende Wellnesstrainer durch.Seit 2002 ist Christian Mörsch mit der Singer-Songwriterin Zoé verheiratet und ist Vater einer Tochter und eines Sohnes.
Bibliographische Angaben
- Autor: Christian Mörsch
- CD
- 2007
- Verlag: Schweitzerhaus Verlag
- ISBN-10: 3935444907
- ISBN-13: 9783935444903
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