Frauen-Yoga, Audio-CD
Wohlfühlprogramm für Gesundheit, Vitalität und Schönheit
Diese CD bietet eine Auswahl speziell auf weibliche Bedürfnisse ausgerichteter Übungen aus dem Yoga, die die Autorin aus ihrer jahrelangen Erfahrung als Yoga-Trainerin liebevoll und leicht nachvollziehbar anleitet. Die Übungen auf dieser CD sollen unter...
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Diese CD bietet eine Auswahl speziell auf weibliche Bedürfnisse ausgerichteter Übungen aus dem Yoga, die die Autorin aus ihrer jahrelangen Erfahrung als Yoga-Trainerin liebevoll und leicht nachvollziehbar anleitet. Die Übungen auf dieser CD sollen unter anderem das Hormonsystem harmonisieren, die Sinnlichkeit aktivieren, die Sexualität beleben und den Körper straffen. Überdies eignen sie sich als Bestandteil einer Prophylaxe gegen Brustkrebs, Osteoporose und andere typische Frauenleiden.
Autoren-Porträt von Ruth Frieling
Auf der Suche nach einem Ausgleich zu ihrer damaligen beruflichen Tätigkeit entdeckte Ruth Frieling 1998 das Yoga für sich. Sie ließ sich zur Yoga-Lehrerin und Entspannungstherapeutin/-pädagogin ausbilden und gab 2003 ihren bisherigen Beruf auf, um ganztägig als Lehrerin zu arbeiten. Sie gibt Seminare in Yoga, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ruth Frieling
- CD
- 2010, 1., Aufl., Spieldauer: 44 Minuten
- Verlag: Schirner
- ISBN-10: 3897679256
- ISBN-13: 9783897679252
- Erscheinungsdatum: 10.08.2010
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