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Alpha-Wellen entstehen, wenn sich der Mensch in einem tief entspannten Zustand befindet, zwischen Schlaf und Wachsein. Hierdurch werden die Regeneration des Körpers eingeleitet und die Selbstheilungskräfte angeregt. Damit hat diese Gehirnfrequenz für die...
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Kommentar zu "Mit Yoga-Nidra das Leben meistern"
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    9 von 14 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Oettli Chantal, 14.03.2008

    Die klassische Musik im Hintergrund passt für mich nicht ganz mit dem Yoga zusammen. Ich hätte da eher eine Meditationsmusik mit sanften Klängen verwendet.
    Die CD ist ansonsten nicht schlecht. Man kann entspannen und sich vom Alltagsstress erholen. Oder wenn man sich über eine Situation aufregt, kann man wieder schön zu Ruhe kommen und viel gelassener und besserem Überblick ein Problem lösen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

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