Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, 1 Audio-CD

Kurzform und Langform. PMR einfach lernen & anwenden. 46 Min.

Frank Hoese , Nils Klippstein

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Stress und Muskelspannung abbauen, zur Ruhe kommen und durch Erholung neue Kraft schöpfen: Die Progressive Muskelentspannung ist ein vielfach wissenschaftlich bestätigtes Entspannungsverfahren, das inzwischen weltweit gelehrt und geübt wird. Das...

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