Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, 1 Audio-CD

Gesprochene Anleitunge mit Musik. 60 Min.
 
 
Merken
Teilen
Merken
Teilen
 
 
Gezielt Muskelpartien anspannen und dann wieder entspannen - darauf beruht das Erfolgskonzept der ''progressiven Muskel-Relaxation''.
Die wissenschaftlich bestätigte Methode wird angewandt, um körperliche Blockaden wirksam zu lösen.
Mit den gesprochenen...
lieferbar

Bestellnummer: 054007

Hörbuch15.90
In den Warenkorb
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
lieferbar

Bestellnummer: 054007

Hörbuch15.90
In den Warenkorb
Gezielt Muskelpartien anspannen und dann wieder entspannen - darauf beruht das Erfolgskonzept der ''progressiven Muskel-Relaxation''.
Die wissenschaftlich bestätigte Methode wird angewandt, um körperliche Blockaden wirksam zu lösen.
Mit den gesprochenen...

Kommentare zu "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, 1 Audio-CD"

Sortiert nach:relevanteste Bewertung zuerst
Filtern nach:alle
  • 5 Sterne

    83 von 96 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Astrid, 14.08.2011

    Diese CD ist wirklich toll.

    Während eine entspannende Hintergrundmusik läuft, wird einem nach und nach jeder einzelne Schritt der progressiven Muskelentspannung erklärt und auch nochmal wiederholt, falls man es beim ersten Mal nicht richtig mitbekommen hat.

    Mit dieser CD wird einem ein teurer Kurs an der Volkshochschule erspart und der Effekt ist super. Stressbedingte Kopfschmerzen, Nervosität, sowie andere stressbedingte Erkrankungen können hiermit gelindert, wenn nicht sogar ganz behoben werden.

    Es gibt zwei Versionen der progressiven Muskelentspannung auf der CD. Hat man mal keine Zeit, ist eine 10-minütige Version, die nur für kurze Entspannung sorgt, vorhanden. Geht man aber z.B. abends ins Bett und hat Zeit, dann ist die lange 50- minütige Version die Richtige.

    Das richtige Mittel ... anstatt Tabletten!!!!

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 5 Sterne

    98 von 121 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    vera s., 25.12.2009

    tolle cd.. habe "pmr nach jacobson" in der klinik kennengelernt.
    kann diese übungen jetzt zu hause fortführen. super entspannung

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
Andere Kunden kauften auch

Tiefenentspannung nach Jacobson, 1 Audio-CD

Doris Wolf, Rolf Merkle

0 Sterne
Hörbuch

12.80

In den Warenkorb
lieferbar
Hörbuch

14.95

In den Warenkorb
Erschienen am 21.10.2013
lieferbar
CD

14.99

In den Warenkorb
Erschienen am 03.07.2006
lieferbar
CD

6.99

In den Warenkorb
Erschienen am 09.12.2016
lieferbar
CD

7.99

In den Warenkorb
Erschienen am 24.02.2017
lieferbar
Hörbuch

12.95

In den Warenkorb
Erschienen am 08.01.2019
lieferbar

Muskelentspannung nach Jacobson, m. Audio-CD

Aljoscha A. Schwarz, Anja Schwarz

4 Sterne
(1)
Buch

16.99

In den Warenkorb
Erschienen am 15.01.2015
lieferbar
Hörbuch

14.90

In den Warenkorb
lieferbar
CD

13.99

In den Warenkorb
Erschienen am 29.11.2019
lieferbar
Hörbuch

14.99

In den Warenkorb
Erschienen am 25.10.2012
lieferbar
Hörbuch

14.95

In den Warenkorb
Erschienen am 10.01.2014
lieferbar
Buch

13.90

In den Warenkorb
lieferbar
Hörbuch-Download

10.99

Download bestellen
Erschienen am 20.06.2018
sofort als Download lieferbar

Progressive Muskelentspannung, m. Audio-CD

Friedrich Hainbuch

4.5 Sterne
(2)
Buch

17.99

In den Warenkorb
Erschienen am 02.03.2015
lieferbar
CD

12.99

In den Warenkorb
Erschienen am 25.09.2017
lieferbar
Hörbuch

14.95

In den Warenkorb
Erschienen am 19.08.2014
lieferbar

Tiefenentspannung (CD)

Vinito

5 Sterne
(2)
CD

14.99

In den Warenkorb
Erschienen am 20.10.2014
lieferbar
Hörbuch-Download

12.99

Download bestellen
Erschienen am 20.11.2013
sofort als Download lieferbar
Mehr Bücher von Stephan Frucht
Buch

13.90

In den Warenkorb
lieferbar
Hörbuch

13.90

In den Warenkorb
lieferbar
Hörbuch

13.90

In den Warenkorb
lieferbar
0 Gebrauchte Artikel zu „Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, 1 Audio-CD“
ZustandPreisPortoZahlungVerkäuferRating
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung