Tiefenentspannung nach Jacobson, 1 Audio-CD

Stress abbauen mit der Progressiven Muskelentspannung

Doris Wolf , Rolf Merkle

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Seele und Körper leiden unter täglichem Stress. Eine der effektivsten und wissenschaftlich belegten Methoden des Stressabbaus ist die Tiefenentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung genannt. In nur 20 Minuten Zeit können Sie...

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