Pilates Für Unbewegliche (CD)

Der besonders schonende Einstieg. 75 Min.
 
 
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Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, jedoch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig. Dieses Programm macht den Einstieg so schonend wie möglich. Im...
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