LOW FAT 30
Süßes Naschen ohne schlechtes Gewissen: Hier finden Sie köstliche Rezepte für fettarme und gesunde Naschereien: von Gebäck und Torte bis zu süßen Aufläufen und Desserts.
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Produktinformationen zu „LOW FAT 30 “
Süßes Naschen ohne schlechtes Gewissen: Hier finden Sie köstliche Rezepte für fettarme und gesunde Naschereien: von Gebäck und Torte bis zu süßen Aufläufen und Desserts.
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Anstatt Süssigkeiten zu verteufeln, empfiehlt Low Fett 30 auf süsse Alternativen umzusteigen, die maximal 30 Proz. der Kalorien in Form von Fett liefern und deshalb auch für Naschkatzen mit Gewichtsproblemen geeignet sind. In diesem Buch finden Sie neben Rezepten für süsse Hauptgerichte, Desserts und Eis auch welche für kleines Gebäck, Kuchen und Torten.In der Einleitung erfahren Sie, wie das Low Fett 30-Prinzip funktioniert und wie Sie Ihre Ernährung erfolgreich umstellen können. Zahlreiche Tipps - von der Küchenpraxis bis hin zum Sport - helfen Ihnen, alle "Fettfallen" sicher zu umgehen.
Eine Nährwerttabelle mit über 150 Lebensmitteln, darunter auch Fertigprodukte, gibt Ihnen einen schnellen Überblick, wo Sie ohne Reue zugreifen dürfen.
Bibliographische Angaben
- Autoren: SCHIERZ , VALLENTHIN
- Maße: 16,7 x 0,6 x 20,2 cm
- Verlag: Falken
- EAN: 9783806825176
Autoren-Porträt von SCHIERZ, VALLENTHIN
Gabi Schierz studierte Ernährungswissenschaften in Giessen, ist Diplom-Ökotrophologin und arbeitete in der Ernährungsindustrie als Produktmanagerin.Gabi Vallenthin ist Kommunikationswirtin. Sie arbeitete in verschiedenen Werbeagenturen.
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