Fit am Bildschirm
Das Rundum-Programm für entspanntes Arbeiten. Mit Arbeitsplatz-Test
Trotz aller Fortschritte in der Computertechnik bleibt die Arbeit am Bildschirm immer noch anstrengend. Vierzig Prozent der Langzeit-Computernutzer bekommen Probleme mit den Augen, sechzig Prozent klagen über Verspannungen im Nacken, Schulterbeschwerden...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Fit am Bildschirm “
Trotz aller Fortschritte in der Computertechnik bleibt die Arbeit am Bildschirm immer noch anstrengend. Vierzig Prozent der Langzeit-Computernutzer bekommen Probleme mit den Augen, sechzig Prozent klagen über Verspannungen im Nacken, Schulterbeschwerden und Rückenschmerzen.
''Fit am Bildschirm'' gibt ergonomische Tips für die optimale Gestaltung des Computerarbeitsplatzes und zeigt, was sich mit kürzeren oder längeren Übungen für Augen und Gesicht, Nacken und Schultern, Finger, Hände und Arme, Bauch und Rücken, Becken und Po, Beine und Füsse tun lässt.
Mit diesem Rundum-Programm können Sie ohne grossen Aufwand Ihre Leistungsfähigkeit verbessern, Beschwerden vorbeugen und Krankheiten vermeiden.
Bibliographische Angaben
- Autor: Hans-Dieter Kempf
- Maße: 12,5 x 1,1 x 19 cm
- Mitarbeit: Seidel-Fabian, Birgit
- Verlag: AVUS TASCHENBUCH GMBH
- EAN: 9783499198915
Autoren-Porträt von Hans-Dieter Kempf
Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des "Forum Gesunder Rücken", maßgebliche Beteiligung am Aufbau und an der Weiterentwicklung der Rückenschulbewegung in Deutschland. Seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Fachautor sowie als Referent und Lehrbeauftrager für zahlreiche Institutionen. Betreuung verschiedener Präventions- und Rehabilitationsgruppen.
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