Was macht jung? Wir verlosen 10 Online-Kurse mit Ärztin, Erfolgsautorin, Fernsehmoderation und Medizinjournalistin Dr. med. Franziska Rubin
Wissenschaftlich belegt: Jünger werden ist möglich
Wer möchte sich nicht gern bis ins Alter ein jugendliches Aussehen bewahren und sich obendrein fit fühlen? Laut einer aktuellen wissenschaftlichen Studie ist es tatsächlich möglich, an der eigenen biologischen Uhr zu drehen. Demnach lässt sich der Alterungsprozess in den Zellen des menschlichen Körpers nicht nur verlangsamen, sondern sogar umkehren.
Auf Basis dieser medizinischen Grundlage entwickelte Dr. med. Franziska Rubin ein alltagstaugliches 8 Wochen-Programm, das die Ergebnisse der Studie in ganz konkrete Alttagsmaßnahmen übersetzt.
Franziska Rubins Online-Kurs "3 Jahre jünger in 8 Wochen" nimmt Sie mit auf eine gemeinsame Verjüngungskur. Alle Aneitungen, Übungen, Rezepte und Tipps wurden von ihr entwickelt und sie erklärt sie in 29 leicht verständlichen Video-Lektionen Schritt für Schritt.
Das Online-Programm umfasst:
- Selbsttest zur Klärung der persönlichen Bedürfnisse und Checkup des Lebensstils
- Ernährung:
- Rezepte und Superfoods
- Zum Frühstück, fürs Mittags- und Abendessen
- Als Snacks und Getränke für Zwischendurch
- Bewegung:
- Trepp auf, Trepp ab
- Schritte im Alltag
- An der frischen Luft
- Entspannung, u.a. Anleitungen:
- zu Atemtechniken und Entspannungsübungen
- Rezepte und Anleitungen zum Ausdrucken
Nutzen Sie jetzt Ihre Chance und gewinnen Sie einen von 10 Gratis-Onlinekursen
Machen Sie gleich mit bei unserem Gewinnspiel!
Gewinnspiel:
Wir verlosen 10 Online-Kurse "3 Jahre jünger in 8 Wochen" mit Dr. med. Franziska Rubin.
Füllen Sie dazu einfach das Teilnahmeformular weiter unten aus. Das Gewinnspiel endet am 20. Februar 2023. Wir wünschen viel Glück!
Teilnahmeformular:
Teilnahmebedingungen: Teilnahmeschluss ist der 20.02.2023. Mitarbeiter der Weltbild GmbH & Co. KG, Weltbild Verlag GmbH und deren Angehörige sind von der Verlosung ausgeschlossen. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Die Gewinner werden innerhalb 12 Stunden nach Teilnahmeschluss durch Losverfahren nach dem Zufallsprinzip ermittelt. Sämtliche Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Mit Teilnahme am Gewinnspiel erklären Sie im Gewinnfall Ihr Einverständnis mit der Veröffentlichung Ihres Vornamens und dem Anfangsbuchstaben Ihres Nachnamens im Weltbild Magazin. Widerrufen Sie Ihr Einverständnis, werden Sie aus der Verlosung genommen.
Eine Teilnahme ist von einer Bestellung unabhängig. Eine Bestellung hat keinen Einfluss auf die Gewinnchance. Eine Barauszahlung oder Kontogutschrift des Gewinns ist ausgeschlossen. Datenschutz: Ihre mitgeteilten Daten werden von uns ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspiels verwendet und anschließend gelöscht. Der Teilnehmer kann jederzeit Auskunft über die zu seiner Person gespeicherten Daten verlangen. Im Übrigen gelten unsere Datenschutzhinweise unter weltbild.de/datenschutz. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Veranstalter des Gewinnspiels ist länderübergreifend die Weltbild GmbH & Co. KG, Ohmstraße 8A, 86199, Augsburg.
