Entspannung & Meditation
Wer sehnt sich in diesen hektischen Zeiten nicht nach Oasen der Ruhe? Entspannung & Meditation sind Schlagworte, die uns neue Quellen der Kraft zu erschließen versprechen. Von Yoga über Qigong bis Zen-Meditation reicht die Bandbreite fernöstlicher Entspannungstechniken, aber auch zu eher "westlichen" Meditationen wird eine Fülle von Ratgebern angeboten.
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
Alexandra Reinwarth
18.00 €
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Peter Beer
18.00 €
Heilkraft Yoga. 100 Übungen für Ihre Gesundheit. Empfohlen von der Deutschen Yogagesellschaft e. V.
Sigmund Feuerabendt
9.95 €
Heilen mit Mudras. Die effektivsten Übungen und Kombinationen aus Fingeryoga, Yoga und Meditationen
Andrea Christiansen
7.99 €
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -
Tania Ahsan
7.99 €
Das Yoga-Abc für Kinder
Gertrud Fassl, Gabriele Pohl
21.00 €
30 Fantasiereisen für Grundschul-Kinder
Anne-Katrin Müller
21.00 €
30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung
Nadine Mescher
21.00 €
So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
Séverine Augoyat
9.99 €
Kurz-Meditationen für die kleinen und großen Krisen des Alltags
Kerstin Leppert
7.95 €
Yoga-Anatomie
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
25.00 €
Kinderyoga-Bildkarten für Frühling und Sommer
Elke Gulden, Bettina Scheer, Gabriele Pohl
21.00 €
Personal Training / Fit im Alltag, m. DVD
Hannah Fühler
7.99 €
Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit
Anna Elisabeth Röcker
7.99 €
Sorgenfrei in Minuten
Rainer Franke, Regina Franke
6.99 €
Kleine Meditationen für den Alltag, Übungskarten
Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long
8.00 €
55 Achtsamkeitsimpulse für dich
Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
8.00 €
Yoga für einen flachen Bauch
Amiena Zylla
15.99 €
Hypnotische Phantasiereisen, m. Audio-CD
Thomas N. Panholzer
9.99 €
Yoga-Workouts für Männer
Dean Pohlman
16.95 €
Meditation mit inneren Bildern, m. Audio-CD
Gabriele Roßbach
17.99 €
Mach mal Platz im Kopf
Andy Puddicombe
13.00 €
Ganz im "Hier & Jetzt" sein
Wir alle sind nahezu ständig mit der Planung der Zukunft und der Analyse der Vergangenheit beschäftigt. Dabei vergessen wir nur allzuleicht unser Leben, das in der Gegenwart stattfindet - hierin liegt die Wurzel vieler (westlicher) Zivilisationsprobleme. Meditation und vielfältige Entspannungs-Techniken führen uns zurück zur eigenen Mitte. Und lassen uns das Leben im "Hier & Jetzt" wieder spüren und achten ...