Fit und gesund durch den Sommer!

Sommer, Sonne, ab ans Wasser. Höchste Zeit für Ihre Strand-Figur!

Bringen Sie sich mit dem Allround-Trainer Wonder Core Smart in nur 5 Minuten am Tag in Form.

Um Muskelbeschwerden vorzubeugen oder zu behandeln sind die Produkte von Blackroll millionenfach bewährt. Mit ihnen trainieren Sie Ihre Faszien und fördern so Fitness und Gesundheit.

Tun Sie Ihren Füßen etwas Gutes: Eine Massage ist nicht nur eine Wohltat bei schmerzenden Füßen, auch Beine, Knie, Rücken oder Schultern werden dadurch entspannt und optimal durchblutet.

Viel Erfolg beim Stöbern!

Ihr tägliches 5-Minuten-Training

Entdecken Sie den schnellsten und angenehmsten Weg zu Ihrer Traumfigur: Mit dem Wonder Core Smart und dem Twist Board genügt ein 5-minütiges Tagestraining! Das Erfolgsrezept ist so einleuchtend wie effektiv: Der Wonder Core Smart kombiniert 6 Übungen für die Muskulatur mit einem kompletten Ausdauertraining!

Speziell zur Stärkung der Muskulatur an Taille und Hüfte wurden die Dreh- und Dehnungsübungen mit dem Twist Board entwickelt. Alle Wonder Core-Geräte sind ganz einfach in der Anwendung und für Anfänger wie Profis geeignet.

 
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In Rekordzeit zum Traumkörper

Das effizienteste Training der Welt! Sie trainieren bei jeder Hebe- und Senkbewegung mit Widerstand. Doppelter Trainingseffekt in der Hälfte der Zeit! Mit nur einem Gerät können Sie 6 extrem effiziente Übungen ausführen. Der Wondercore 2 ist perfekt für Einsteiger und Profis.

Wondercore 2

 
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Fitnessgeräte und -zubehör

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Power-Training mit Spaß

Der absolute Fitness-Trend – gelenkschonend und intensiv. Mit dem Fitness-Trampolin trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Balance.

Nur 10 Minuten Trampolinspringen können so effektiv sein wie 30 Minuten Jogging! Probieren Sie es am besten gleich aus.

Fitness-Trampolin

 
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Cool: Crosstrainer mit Bluetooth-Funktion

Unabhängig vom Wetter mehr Spaß am Sport: Starten Sie Ihr gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training für mehr Ausdauer und die komplette Muskulatur!

Der Crosstrainer Pro 8709 verfügt über eine Bluetooth-Funktion zur Verbindung mit der Trainings-App. Inklusive Trainingscomputer und Handpulsmessung sowie eine 24-stufige computergesteuerte Widerstandseinstellung.

Crosstrainer "Pro 8709"

Was sind Faszien?

Faszien umhüllen jeden Muskel, jedes Organ, alle Knochen und Nerven Ihres Körpers. Faszien befinden sich sowohl an der Körperoberfläche als auch in tieferen Schichten. Sie zu aktivieren und zu lockern ist für die Elastizität des gesamten Körpers ungemein wichtig.

Genau hier setzt die Blackroll an: Mit diesem Fitness-Tool für zu Hause können Sie Verklebungen im Bindegewebe lösen sowie Muskeln und Faszien gezielt trainieren.

Die original Blackroll-Produkte sind "made in Germany" und aus der modernen Sportmedizin und Physiotherapie nicht mehr wegzudenken.

 
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Altes Heilwissen in moderner Form

Seit 5.000 Jahren setzt die traditionelle chinesische Medizin (TCM) Akupressur – also sanften Druck auf bestimmte Körperstellen – dazu ein, um Yin & Yang und das Qi in Balance zu bringen. Das löst Verspannungen, baut Stress ab und lindert Schmerzen aller Art.

Wenden Sie diese uralte Therapieform bequem zu Hause an – mit dem Fußreflexzonen-Massagegerät, der Akupressur-Fußmatte oder den Reflexzonen-Socken.

 
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Alles rund um die Gesundheit

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Exklusiv bei uns: „15-Minuten-Fitness ohne Geräte“ für Frauen

Ihr Personal-Training mit Buch + DVD. Schon 15 Minuten täglich genügen. Und schon bald freuen Sie sich über eine durchtrainierte Figur, mehr Muskelkraft und eine bessere Körperhaltung. Probieren Sie es aus!

Wir haben für Sie ein 15-Minuten-Workout "Beine-Po-Fit" als GRATIS- Download. Schauen Sie sich die Übungen am besten gleich an und überzeugen Sie sich selbst wie einfach und effektiv diese sind.

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Die besten Fitness- & Sportbücher

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Nur bei uns so günstig – das "I make you sexy"-Kochbuch

Star-Choreograf und TV-Moderator Detlef D! Soost präsentiert die besten Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm „10 Weeks BodyChange®“. Diese Power-Formel wurde zusammen mit Wissenschaftlern und Profi -Sportlern entwickelt. „Entdecke auch du die Lust am Kochen und lass dabei mit Genuss deine Kilos schmelzen .“ (Detlef D! Sost)

Wir haben für Sie 3 leckere GRATIS-Rezepte als Download - Sie werden begeistert sein, wie schnell und einfach die Gerichte zubereitet sind:

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So lecker schmeckt Abnehmen

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"Fit und gesund durch den Sommer"
Kathrin W. (Weltbild-Kundin) meint dazu:

 
"Der Sommer ist einfach meine Jahreszeit. Bei schönem Wetter gehe ich regelmäßig schwimmen oder schwing mich aufs Rad. Doch auch zu Hause kann ich ohne großen Aufwand effektiv trainieren. Eine entspannende Massage danach ist dann ein besonderer Genuss!"

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Alles zum Thema "fit und gesund"

Gesundheit gehört für viele Leute zu den wichtigsten Themen in ihrem Leben. Doch was kann man tun, um sich dauerhaft fit und gesund zu fühlen? Neben einer ausgewogenen Ernährung sollte vor allem die eigene Fitness nicht zu kurz kommen. Mit unseren Büchern und Produkten rund um die Themen Fitness und Gesundheit ist es ganz einfach, das eigene Wohlbefinden zu verbessern.

Sie sind auf der Suche nach dem perfekten Ausgleichssport zu Ihrem stressigen Arbeitsleben? Oder wollen Sie einfach ein bisschen mehr für sich und Ihren Körper tun, damit Sie sich fit und gesund fühlen? Dann lohnt sich ein Blick in unsere große Auswahl in den Bereichen Fitnessbücher und Fitnessratgeber, mit denen Sie Ihr Leben mit wenigen Veränderungen sportlicher und gesünder gestalten können. Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes mit unseren Ratgebern rund um die Themen Fitness, Ernährung und Gesundheit.

Mit unserer Auswahl an Fitnessgeräten können Sie außerdem Ihr Zuhause im Handumdrehen in eine kleine Sport-Oase verwandeln. Entdecken Sie hier auch CDs und DVDs mit nützlichen Tipps und Tricks, um fit und gesund zu bleiben.