30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung
Vorw. v. Kurt Tepperwein
Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben auch bei vielfältigen Anforderungen zu genießen? Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung....
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Produktinformationen zu „30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung “
Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben auch bei vielfältigen Anforderungen zu genießen? Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Antony Fedrigotti, Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement, zeigt: - praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden - konkrete Übungen, mit denen man Stress bewältigen kann - Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln.
Klappentext zu „30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung “
Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben ? auch bei vielfältigen Anforderungen ? zu genießen?Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Stress hat nur, wer ihn auch zulässt. Lesen Sie , wie Sie zu mehr Lebensqualität finden, indem Sie Ihren Stress loslassen.
Mit diesem Buch erhalten Sie
- praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern
- viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können
- Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln.
Autoren-Porträt von Antony Fedrigotti
Antony Fedrigotti ist erfolgreicher Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher und Audiokassetten zu diesen Themen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Antony Fedrigotti
- 2007, 9, 80 Seiten, Maße: 11,3 x 17,7 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: GABAL
- ISBN-10: 3897490374
- ISBN-13: 9783897490376
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