Ayurveda

Maharishis, der Seher und großen Weisen der vedischen Hochkultur, die in der Stille ihrer Meditationen den Veda im eigenen Bewusstsein geschaut hatten. "Veda" heißt Wissen. Gemeint ist reines und vollständiges Wissen der Naturgesetze, die Mensch, Natur und Kosmos regieren. Veda ist die stille Intelligenz der Natur, das Ordnungsprinzip, das dem gesamten Universum zugrunde liegt. Es ist reines Bewusstsein, das an der Basis der Schöpfung wirkt und sich dem Menschen mitteilt, wenn er nach innen schaut, zur Ruhe kommt, die unbewegte Stille in seinem Bewusstsein erfährt und hier die göttliche Seinsebene berührt. Wenn er der Stimme seines Herzens folgt, ist dies die Quelle seines Handelns.

AYUS - ZWEI DIMENSIONEN DES LEBENS

Das Wort ayus ist die indogermanische Wurzel unseres deutschen Wortes "ewig" und bedeutet so viel wie "lange Zeit", "langes Leben" oder in seiner ursprünglichsten Bedeutung "Zeitspanne". Eine Definition von Ayurveda ist daher auch "Wissenschaft

von den Zeitspannen": der individuellen, begrenzten, vergänglichen Zeit, die ein menschlicher Körper lebt. Und der unbegrenzten Dimension, dem zeitlosen Sein, dem Ewigen im Menschen, das den körperlichen Tod überdauert. Der Atma, die Seele, die Ursache des individuellen Lebens, nimmt selbst nicht Teil an Geburt und Tod, ist nach ayurvedischer Auffassung transzendent, unbegrenzt, zeitlos, ewig - ayus.

REICHWEITE VON AYURVEDA Ayus bedeutet Zeitspanne oder langes Leben. Veda ist reines, vollständiges Wissen. Ayurveda ist das Wissen oder die Wissenschaft vom Leben in seiner ganzen Reichweite: vom zeitlich begrenzten individuellen Leben bis zum unbegrenzten, kosmischen und zeitlosen Sein, das dem eigenen Selbst zugrunde liegt.

AYURVEDISCHE BEHANDLUNG FÜHRT NACH INNEN

Alle ayurvedischen Lebensregeln und Behandlungsmethoden zielen immer auch darauf ab, dem Menschen den Zugang zum innersten Selbst, dem Ort vollkommener Gesundheit, der Quelle von Erneuerung, Ordnung und Intelligenz, zu erschließen. Eine Definition von vollkommener Gesundheit lautet daher Swasthya, was so viel bedeutet wie "im Selbst gegründet sein". Denn dieses Selbst ist Veda, der Bauplan, die Matrix für den Körper. Oder umgekehrt: Der menschliche Körper ist Ausdruck des Veda und der vedischen Literatur, die vedisches Wissen in strenger Systematik und Ordnung mit den Mitteln der Sprache, ihres Klanges und ihrer Rhythmik ausdrückt. Ob Yoga, Meditation, Atemübungen, die Anwendung von Heilkräutern und Rasayanas (Verjüngungsmittel), Musik und Klangtherapien, duftende Aromen oder wohltuende Massagen: Ayurvedische Anwendungen stellen, wenn sie in richtiger Weise durchgeführt werden, immer die Ordnung, den Veda im Menschen wieder her und sie erzeugen Wohlbefinden. Denn der Weg zur Gesundheit führt über wachsende Harmonie, zunehmende Freude und inneren Frieden.

DIE VIER ZIELE DES AYURVEDA

Vor dem Hintergrund dieser Erkenntnisse formuliert der Ayurveda vier grundlegende Lebensziele:

Dharma - die Erfüllung der eigenen Bestimmung und Berufung

Kama - Freude, Glück und innere Erfüllung

Artha - materielle Sicherheit und Wohlstand

Moksha - spirituelle Befreiung und geistige Weiterentwicklung

Die ayurvedische Lehre befasst sich somit mit der ganzen Reichweite des Lebens und weist einen Weg zur weltlichen, gesundheitlichen und spirituellen Erfüllung.

DER BEGINN EINER NEUEN ZEIT

Indiens traditionelle Naturheilkunde wurde in den letzten zwei Jahrzehnten grundlegend erneuert. Großes Verdienst hieran gebührt dem vedischen Gelehrten Maharishi Mahesh Yogi, unter dessen Führung und Initiative zu Beginn der 1980er Jahre namhafte und maßgebliche indische Experten sowie westliche Ayurveda-Ärzte und Wissenschaftler zusammenkamen, um den Ayurveda in seiner Ganzheit wieder zu beleben, zu reformieren und in einer zeitgemäßen Sprache zu formulieren. Im Laufe dieses Prozesses, der die universellen Grundlagen und Ansätze des Ayurveda wie die Teile eines Puzzles neu zusammenfügte, wurden auch Erkenntnisse der modernen Medizin und anderer Wissenschaften in die alte Weisheitslehre integriert. Auf diese Weise verband sich die zeitlose Wahrheit der indischen Heilkunde mit moderner Wissenschaft. Die auf den klassischen Texten beruhende Neuformulierung, an der sich auch der Inhalt dieses Buches orientiert, wird Maharishi Ayurveda genannt. Er hat sich in nur wenigen Jahren weltweit als Ganzheitsmedizin etabliert und wurde vom All India Ayurveda Congress, dem größten Ärzteverband der Welt und bedeutendsten Ayurveda-Verband Indiens, als "die höchst effektive und wieder vollständige Verkörperung der traditionellen ayurvedischen Medizin" bezeichnet.

Im Maharishi Ayurveda wurden zahlreiche Behandlungsarten neu belebt und wieder optimiert, sodass heute ein ganzes Arsenal ayurvedischer Therapien verfügbar ist: Bewusstsein: Vedische Meditationstechniken (Transzendentale Meditation, TM-Sidhi-Techniken).

Ansprechen der Sinne: Aromatherapie, Farbtherapie, Musiktherapie (Gandharva-Veda). Vedische Klangtherapien: Vedic Vibration Therapy, Hören und Rezitation vedischer Texte und Urklänge, Belebung der 40 Aspekte des Veda und der vedischen Literatur in der eigenen Physiologie.

Verhalten und Beachtung von Biorhythmen: Dinacharya, Ritucharya (richtiges Verhalten zu den verschiedenen Tages- und Jahreszeiten).

Ernährung: Ausgewogene, typgerechte, vollwertige Ernährung, Kunst der Zubereitung und des Würzens.

Heilkräuter und Rasayanas: Traditionelle ayurvedische pflanzliche und mineralische Präparate zur Behandlung von Krankheiten und zur Erhaltung der Gesundheit. Körperübungen: Individuelle Fitness-Programme, typgerechter Sport, Yoga-Asanas. Atemtherapie: Verschiedene Formen von Pranayama, vedischer Atemtechniken. Intellekt: Einsicht in die mentalen Ursachen von Krankheiten, von Pragya aparadh. Sprache: Balance durch Muttersprache und Rezitation.Ayurvedische Pulsdiagnose: Das Fühlen des Pulses für die Diagnose hat gleichzeitig einen harmonisierenden Effekt auf die Doshas.