Bei sich und in Kontakt, m. 32 Fotoktn.
Körpertherapeutische Übungen zur Achtsamkeit im Alltag
Verbindung von körpertherapeutischen Übungen mit visuellen Anreizen zur Aufmerksamkeitslenkung. Am Beispiel von Essstörungen zeigt dieses Buch, wie der Entfremdung vom eigenen Körper eine somatopsychische Selbstbeobachtung entgegengesetzt werden kann. Im...
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Verbindung von körpertherapeutischen Übungen mit visuellen Anreizen zur Aufmerksamkeitslenkung. Am Beispiel von Essstörungen zeigt dieses Buch, wie der Entfremdung vom eigenen Körper eine somatopsychische Selbstbeobachtung entgegengesetzt werden kann. Im praktischen Teil vermitteln mithilfe von 32 Fotokarten 128 körpertherapeutische Übungen in der Tradition von Elsa Gindler, Ilse Middendorf und Bonnie Bainbridge Cohen ressourcenorientierte Achtsamkeit im Sinne von «Mindfulness » und ihre Umsetzung im Alltag.
Bibliographische Angaben
- Autor: Thea Rytz
- 2007, 2., überarb. Aufl., 190 Seiten, mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 22 x 20 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
- ISBN-10: 3456844689
- ISBN-13: 9783456844688
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