Diät! 99 verblüffende Tatsachen

Na da schau her...Welchen Irrtümern man doch so aufgesessen ist...
Jungs und Mädels, Fett macht gar nicht fett...Also bitte künftig nur auf die richtigen Fette achten und dann klappt`s auch mit dem "schmelzen"...

Als "Diäten-Fachfrau" habe ich schon so manches ausprobiert. ;-) Mit dem einen war ich erfolgreicher mit dem anderen weniger. Dieses Buch spiegelt meiner Meinung nach recht gut die Vor- und Nachteile gewisser Methoden (bzw. der gängisten Methoden) wieder. Besonders hervorzuheben sind dabei die Warnhinweise rund um die ganzen Pillen, Pülverchen und Mittelchen die es in Zeitungen, Apotheken und Internet zu kaufen gibt und die uns glauben machen wollen, dass "der Schlüssel zum Erfolg" schon längst in der Natur liegt und wir ihn nur finden müssen. Ein gutes Buch um einen guten Überblick zu bekommen und einige AHA-Effekte zu erlangen. Etwas dürftig war mir nur der Part gehalten, WAS denn nun wirklich hilft! Aber das findet man selbst eh am besten heraus.

Ja da kann man nur schmunzeln für jedem ist was dabei :-)

Wer sich ernsthaft mit dem Gedanken an eine Diät befasst oder insgesamt ans Abnehmen insgesamt denkt, dem sei dieses Buch empfohlen. "Verblüffend" sind zwar nicht alle Tatsachen, viele sind bekannt, aber interessant und hier in dieser Konzentration angeboten auf jeden Fall.

Eigentlich werden nur negative Kommentare zu allen Diätplänen abgeliefert, jedoch nur ganz selten positive Vorschläge gemacht, wie man es besser machen könnte. Zudem wendet sich das Buch - unverständlicherweise - nahezu durchgängig nur an Frauen ( so zumindest die allermeisten Formulierungen).