Die Bären-Strategie

meinemBüro besitzen ihren Dienstbären, und

selbst inmeinem Auto wacht ein Bär darüber,

wie ichfahre.

Bären sindmeine Freunde, und das nicht nur,

weil dieintelligenten und hoch entwickelten

Tiere vomAussterben bedroht sind. Nein, sie

stehen fürWerte, die vielen von uns abhanden

gekommensind und die wir uns schnellstens

wiederaneignen sollten, wenn wir in dieser

hektischenWelt bestehen und ein selbstbestimmtes

underfülltes Leben führen wollen.

Denn nurder, der bei aller Gelassenheit hellwach

bleibt undim Jetzt und Heute lebt, kann

diewirkliche Tiefe des Augenblicks wahrnehmen

und seinemLeben einen Sinn geben. Die

Bärenkennen das Geheimnis.

Bärenscheinen langsam zu sein, sind aber

sehr schnell,wenn s drauf ankommt. Wenn sie

angegriffenwerden, richten sie sich zu ihrer vollen

Größe auf.Ein erwachsener Bär hat einen

Bauch, aufden er stolz ist. Wenn er will, geht er

auf zweiBeinen, so wie wir. Viel lieber aber

läuft erauf allen vieren oder legt sich hin. Den

Winterüber ruhen die Bären, dafür ziehen sie

sich ineine Höhle zurück, in der sie geschützt

sind, auchwenn sie nur wenige natürliche Feinde

haben. Undschließlich: Bären kommen an

ihrenHonig, weil sie ein dickes Fell haben und

ihnen dieStiche der Bienen nichts ausmachen.

Vor allemsymbolisieren Bären, insbesondere

meinegeliebten Eisbären, für mich zwei wichtige

Eigenschaften:

1.Siewirken ruhig und gelassen, und beherrschen

die Kunst,ihren Geist und Körper vollkommen

zuentspannen. So wie ein Eisbär,

der sichauf einer Eisscholle ausstreckt und die

Sonne aufseinen Bauch scheinen lässt. Mein

Wandkalenderist voll von solchen Bildern.

Relaxen inReinkultur ...

2.Dochwenn es darauf ankommt, starten sie

blitzschnelldurch und erlegen ihre Beute.

Dannvermitteln sie Power und Dynamik wie

kaum einanderes Tier.

Nein,nein, Sie sollen sich nicht auf eine Eisscholle

legen undschon gar nicht ein armes Tier

erlegen!Aber es könnte nicht schaden, sich einige

Bären-Tugendenanzueignen. Kraft und Geschwindigkeit

brauchenwir, um in unserer Leistungsgesellschaft

mithaltenzu können, und nur

mit Ruheund Gelassenheit schaffen wir es, uns

von ständigwachsendem Termin- und Zeitstress

nichterdrücken zu lassen.

Lernen Sievon den Bären. So habe ich es getan,

und ichhoffe, auch Sie werden es nach der

Lektüremeiner Bären-Fabel tun. Und denken

Sie immerdaran: Bärig lebt sich s besser!

Gernewiederhole ich mein Versprechen, das

manche vonIhnen schon aus meinen Seminaren

oder vonmeiner Website kennen: Wenn Sie mir

einmalbegegnen, ohne dass ich einen Bären

dabeihabe, lade ich Sie zu einem Gläschen

Schampusein! Großes Bären-Ehrenwort!

Mitbärigen Grüßen

Ihr

www.baeren-strategie.de

© Ariston Verlag

Keine Zeit zu haben ist in unseren Tagenzu einem anerkannten, aber trügerischen Statussymbol geworden. Wer ausreichendZeit hat, kann nicht gefragt und damit nicht "in" sein. Darum begebenwir uns seit einigen Jahren in rasantem Sturzflug immer mehr in RichtungAction, Tempo, Dauerstress. Rastlos sein, immer auf Achse sein, das zähltmittlerweile zu den Wesensmerkmalen des modernen Menschen. Nonstop heißt dasneue Zukunftsideal, und das quer durch alle Gesellschaftsbereiche. Wir glauben,alles erreichen zu können, wenn wir nur ordentlich beschleunigen. Über denErfolg oder gar Sinn dieses andauernden Tempo-Strebens wird dabei oft nur wenignachgedacht. Doch mit der Zauberformel "Beschleunigung" kommen wir letztlichnicht sehr weit. Wir müssen vielmehr lernen, unser Leben wieder zu entschleunigen.

Können Sie Ihren gestressten Lesernso etwas wie eine Erste-Hilfe-Maßnahme nahe legen?

Life-Leadership steht generell für eine ausgewogene Balance zwischen Muss und Muße,Gasgeben und Innehalten, Schaffensglück und Freiraum. Sie sollte sichgrundsätzlich auf alle vier Lebensbereiche gleichermaßen beziehen, alsoArbeit/Leistung, Körper/Gesundheit, Sinn/Kultur sowie Familie/Kontakte. FürIhren Körper gilt beispielsweise: Halten Sie sich fit, ohne Stress-Sport zubetreiben. Erspüren Sie Ihren eigenen Biorhythmus und leben Sie danach. GebenSie sich ganz bewusst der Muße hin, schaffen Sie sich Rituale, um imDauerstress des Alltags sinnvoll zu entspannen und wieder zu sich selbst zukommen. Und: Vereinfachen Sie! Entperfektionieren undentkrampfen Sie Ihr Leben großzügig und entledigen Sie sich von unnötigemBallast. "Ent-sorgen" Sie sich täglich!

Sie selbst sind Professor, Inhaberder Seiwert-Institut GmbH, geben Seminare, treten beiKongressen als Redner auf und schreiben Bücher. Kommen Sie eigentlich nie inStress?

Relativ selten. Der Weg aus der Beschleunigungshysterieführt auch für mich über Life-Leadership oder einsinnvolles Selbstmanagement für ein Leben in Balance. Das heißt hier imbesonderen: Rhythmus statt Tempo zu leben. Wer beispielsweise seinen Tagtäglich acht Minuten konsequent plant, kann damit eine Stunde für die wirklichwesentlichen Aufgaben einsparen. Priorität sollte die wichtigste und meist auchschwierigste Aufgabe haben, die es aktuell anzupacken gilt. Dabei gilt esgrundsätzlich zu klären, ob eine Anforderung nur dringlich oder auch wirklichwichtig ist. Dringend scheint heutzutage alles, doch was ist momentan auchwirklich wichtig? Wer den Wert der Zeit begreift, wird sich konsequent Ziele inPrioritätenform setzen und auf seine Schlüsselaufgaben konzentrieren.Informieren Sie sich doch einfach unter www.seiwert.deund www.bumerang-prinzip.de.

Die Fragen stellte Roland GroßeHoltforth, literaturtest.de.