Endlich durchatmen

"Freier atmen - aktiver leben Wenn das Atmen zur Qual wird Asthma und COPD (chronische Bronchitis und Lungenemphysem) sind häufige Erkrankungen. Sie als Patient sind in Ihrer Aktivität oft eingeschränkt. Schmerzen in der Lunge und Atemnot sind ständige Begleiter. Schon bei geringen Anstrengungen wie beim Treppen steigen "bleibt die Puste aus. Mit Atemübungen die Luftnot lindern Neben den modernen Medikamenten ist die Atem- und Sporttherapie für Sie besonders wichtig. Sie hilft Ihnen, wieder besser Luft zu bekommen. Die Atemmuskeln werden gezielt gestärkt. Das Abhusten wird erleichtert. Verengte und verkrampfte Bronchien werden wohltuend geweitet. Und atemerleichternde Stellungen helfen bei einem Asthmaanfall. Das praktische Übungsbuch für zu Hause Das Autorenteam aus der renommierten Lungenfachklinik Schillerhöhe hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt. Speziell für jede Erkrankung finden Sie hier wirkungsvolle Atemgymnastik. Mit klaren Anleitungen und anschaulichen Bildern gelingt das Üben ohne Probleme. Und wenn Sie nicht alleine turnen möchten: Hier erfahren Sie alles über Lungensportgruppen und für Sie sinnvolle Sportarten. Die Autoren: Prof. Dr. med. Rainer Dierkesmann ist Chefarzt und ärztlicher Direktor der Lungenfachklinik Schillerhöhe in Gerlingen bei Stuttgart. Sonja Bissinger, Diplomsportpädagogin und Sporttherapeutin, leitet die Abteilung Physio- und Sporttherapie und betreut die ambulanten Lungensportgruppen an der Klinik Schillerhöhe."