Fahrrad-Fitness
In sieben Wochen zur Topform
Ob beim Spinning zu Hause oder beim Biken in der Natur: Für alle, die ihre Kondition verbessern, fit bleiben oder Gewicht reduzieren wollen, bietet Fahrrad fahren optimale Möglichkeiten. In diesem Praxisbuch finden sich ein innovatives Programm zur...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Fahrrad-Fitness “
Ob beim Spinning zu Hause oder beim Biken in der Natur: Für alle, die ihre Kondition verbessern, fit bleiben oder Gewicht reduzieren wollen, bietet Fahrrad fahren optimale Möglichkeiten. In diesem Praxisbuch finden sich ein innovatives Programm zur effektiven Leistungssteigerung sowie flexible Trainingspläne. Zudem erhalten Radsportler alle relevanten Informationen zum Thema Radkauf, Pflege und Reparatur, Ausrüstung, Ernährung und Sicherheit. Für Anfänger und passionierte Radfahrer.
Bibliographische Angaben
- Autor: Chris Sidwells
- 2006, 160 Seiten, 250 farbige Abbildungen, Maße: 18,4 x 23,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Herausgegeben: Alexandra Minisdorfer
- Übersetzer: Ina Hauenstein
- Verlag: Dorling Kindersley
- ISBN-10: 3831008663
- ISBN-13: 9783831008667
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