IronMom
Der ultimative Trainingsratgeber für den härtesten Sport der Welt
Muttersein im ersten Jahr betrachtet Monika Nowotny sportlich. Denn es ist eine Hochleistungsdisziplin, ein Extremsport, der immer noch zu wenig Anerkennung und Wertschätzung genießt: die IronMom. Mit diesem Buch erhalten Mütter Trainingstipps,...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „IronMom “
Klappentext zu „IronMom “
Muttersein im ersten Jahr betrachtet Monika Nowotny sportlich. Denn es ist eine Hochleistungsdisziplin, ein Extremsport, der immer noch zu wenig Anerkennung und Wertschätzung genießt: die IronMom. Mit diesem Buch erhalten Mütter Trainingstipps, Motivationshilfe, Regenerationstechniken und zahlreiche Hinweise auch zum mentalen Equipment und zum geeigneten Outfit. Ein witziger Power-Riegel für junge Mütter.
Autoren-Porträt von Monika Nowotny
Monika Nowotny, geboren 1967, ist Mutter von zwei Kindern. Sie arbeitet als Journalistin, freiberufliche Werbetexterin und ist selbstständig in der Textilbranche.
Bibliographische Angaben
- Autor: Monika Nowotny
- 2011, 178 Seiten, Maße: 12 x 19,7 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Herder, Freiburg
- ISBN-10: 3451610655
- ISBN-13: 9783451610653
Rezension zu „IronMom “
"Mama zu sein ist der härteste Leistungssport der Welt. So sieht es jedenfalls Autorin Monika Nowotny in 'Iron Mom' und hilft mit Trainingstipps, Motivationshilfen sowie Regenerationstechniken weiter, um die Disziplin 'Muttersein' im ersten Jahr erfolgreich zu bestehen." Junge Familie/Kinder 20111130
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