Jugendtriathlon-Training

Triathlon ist eine fantastische Sportart für Kinder, da es sich um drei Einzeldisziplinen handelt, die man das ganze Leben über betreiben kann: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Das Buch hilft jungen Sportlern und Sportlerinnen im Alter von 12-16 Jahren dabei, eine Wettkampfkarriere im Triathlon in Angriff zu nehmen - allerdings auf so gesunde Art, dass sie ihr volles Potenzial erreichen können.
Sport beinhaltet für Kinder und Jugendliche sehr viele pädagogische Möglichkeiten. Die schulischen Leistungen Sport treibender Schüler sind besser als die von Nichtsportlern. Positive Erfahrungen im Sport verbessern das Selbstwertgefühl von Heranwachsenden, die während ihrer Entwicklung viele Veränderungen durchlaufen. Durch den Sport lernen sie, dass man sich in allen Lebensbereichen verbessern kann, wenn man hart und konstant arbeitet. Sie lernen ebenfalls, dass es Vorteile bringt, wenn man Sport als Mitglied einer Mannschaft oder Trainingsgruppe treibt.
Dieses Buch gibt Eltern und Heranwachsenden eine Anleitung, wie man dies erreicht und wie man Triathlonwettkämpfe zum festen Bestandteil einer gesunden Lebensführung macht.