Know your power
50 Mantras für deinen Zyklus
Achtsamkeit für Frauen - den eigenen Zyklus kennenlernen und die Tage der Menstruation unterstützen
Der Zyklus der Frau und die Periode als Tabuthema? Nicht mit uns! Lerne mit diesen Achtsamkeitskarten deine Zyklusphasen verstehen, hol...
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Produktinformationen zu „Know your power “
Klappentext zu „Know your power “
Achtsamkeit für Frauen - den eigenen Zyklus kennenlernen und die Tage der Menstruation unterstützenDer Zyklus der Frau und die Periode als Tabuthema? Nicht mit uns! Lerne mit diesen Achtsamkeitskarten deine Zyklusphasen verstehen, hol dir Tipps zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und PMS-Symptomen und inspirierende Ideen für mehr Selbstfürsorge.
- Entwickle ein positives Körperbewusstsein: Die Kärtchen schenken dir 50 Wohlfühltipps, Infos zu unterstützenden Lebensmitteln, einfache Entspannungsübungen und positive Affirmationen für alle Phasen deines Zyklus.
- Im Einklang mit dem weiblichen Zyklus: Stimmungsschwankungen und Hormone natürlich regulieren, durch Selfcare-Tipps Entspannung lernen und ein positives, empowerndes Verhältnis zum eigenen Körper aufbauen
- Gewohnheiten verändern und gesünder leben: Lerne deine Superpower kennen und lieben.
- Kleines Geschenk für Frauen: Einfühlsam illustrierte Inspirationskarten, perfekt als Geschenkidee für die beste Freundin, für dich selbst und alle anderen Alltagsheldinnen in deinem Leben
Zelebriere deine Weiblichkeit!
Es ist okay, dass du manchmal Ruhe brauchst und nicht jeden Tag strahlst. Nutze deine Kraft und hol dir neue Inspiration mit den Anregungen dieser Kartenbox.
Kartenbox mit 51 Karten
Autoren-Porträt
Anna Wassmer ist eine ehemalige Modedesignerin, die 2015 zwar Textilien gegen Pixel und Vektoren getauscht hat, dabei aber ihre Liebe zu Farben, Texturen und minimalistischen Formen beibehalten hat. Derzeit lebt und arbeitet sie als freiberufliche Grafikdesignerin & Illustratorin in Berlin. Sie fertigt maßgeschneiderte Designlösungen für andere Selbstständige und Kreative, aber auch für Verlage und größere Unternehmen an.
Bibliographische Angaben
- Altersempfehlung: Ab 14 Jahre
- 2022, 1. Auflage, 51 Seiten, Maße: 7,4 x 10,7 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: ars edition
- ISBN-10: 3845847360
- ISBN-13: 9783845847368
- Erscheinungsdatum: 04.05.2022
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