Lauf doch einfach schneller

Name: Lauf doch einfach schneller
Brand: Pfälzische Verlagsanstalt, höma-Verlag
SKU: 58918426
Price: 5.00 EUR
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Hrsg.: LEO - das Freizeitmagazin der RHEINPFALZ

Autor: Hans-Jürgen Eichberger

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Lauf doch einfach schneller, Hans-Jürgen Eichberger

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Lauf doch einfach ... schneller
Komplett überarbeitet und erweitert präsentiert sich das erfolgreiche Laufbuch von Hans-Jürgen Eichberger. Das Buch ist vor allem für Anfänger und Hobbyläufer gedacht. Und dies mit Blick auf den Einstieg in eine tolle Sportart, die Vorbereitung auf einen Zehn-Kilometer-Lauf oder gar die Teilnahme an einem Halbmarathon oder Marathon. Ganz neu: Wer sich zum Ziel gesetzt hat, schneller zu laufen, erhält nun ganz spezielle zusätzliche Tipps. Auch ein Trainingsplan für einen Marathon unter drei Stunden hat der Laufsportler und Trainer Eichberger mit dazu genommen. Dabei ist und bleibt das LEO-Buch keine wissenschaftliche Abhandlung, sondern will schlicht Lust aufs Laufen machen. Materialien und Rezepte runden die Inhalte ab.

Bibliographische Angaben

Autor: Hans-Jürgen Eichberger
2014, erw. u. überarb. Ausg., 216 Seiten, Maße: 14,2 x 18,5 cm, Taschenbuch, Deutsch
Verlag: Pfälzische Verlagsanstalt
ISBN-10: 3937329927
ISBN-13: 9783937329925
Erscheinungsdatum: 10.06.2014

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