Liebe dich selbst

Ich bin nicht besser oderweiter als Sie. Sie ahnen gar nicht, wie oft ich mir selbst meine eigenen,theoretischen Erkenntnisse hinter die praktischen Ohren schreiben muss. Wie oftich mich einsam und verloren fühle und wieder nach meinem Weg suche. Undmanchmal, wenn das Schreiben tief aus meinem Inneren fließt, dann lausche ichfasziniert und denke: Was du da gerade für die Leser schreibst, das schreibstdu auch an dich selbst.

Das spannende an dieserArbeit ist, dass man immer Schüler und Lehrer zugleich ist. So verwirrt Siesich im Moment vielleicht fühlen, ein Teil von Ihnen kennt innerlich längst alldas, was ich schreibe. Sonst würden Sie jetzt gerade nicht meinen Wortenfolgen. Und ein Teil von mir wiederum irrt noch durch die Gegend und sucht nachAntworten. sonst würde ich nicht immer so lange grübeln, ausprobieren undaufschreiben.

ich kann nur meineErfahrung mit Ihnen teilen. Der Rest liegt bei Ihnen: Hören Sie auf Ihre eigeneinnere Stimme. Lauschen Sie genau, ob es da etwas in Ihnen gibt, das inResonanz geht, wenn ein anderer etwas sagt oder schreibt.

Ich selbst habe meinLeben lang da draußen nach Hilfe gesucht. Habe schon einige Male in meinemLeben bewegt die letzte Seite eines Buches zugeklappt und geglaubt, endlich deneinen Ansatz, die eine richtige Methode entdeckt zu haben, die wirklichfunktioniert. Eine Zeit lang war ich Seminartourist, immer in der Hoffnung,dort irgendeinen Durchbruch und die entscheidende Lösung zu finden. Heute binich dankbar für all diese Erfahrungen. Aber ich weiß, es gibt nicht den einenAnsatz, die eine Methode, die eine Lösung.

Es ist gut, wenn man anScheidewegen des Lebens Unterstützung von außen bekommt. Es kann etwas lösen,wenn ein erfahrener Mensch einem hilft, einen neuen Blick auf die Dinge zufinden. Es ist gut, wenn man in einem therapeutischen Raum alten, verborgenenSchmerz wieder ins Bewusstsein zurückbringen kann. Aber am Ende kann man dadraußen nur Hebammen finden.

Wenn ich zurückschaue,brachte mir mein Suchen nach Hilfe etwas viel Kostbareres als das, wonach icheigentlich gesucht hatte: ich machte Erfahrungen und erlebte Begegnungen, diemich im Herzen berührt und fast unmerklich erweitert haben. Manchmal reichteein Satz, ein Blick, eine Berührung, ein Moment, da klickte etwas ein in mirund erreichte mich auf einer tieferen Ebene. Und danach war mein Leben nichtmehr ganz so, wie es war. Etwas in mir hatte sich geöffnet, von dem ich vorhernicht einmal wusste, dass es da war. Einfach so! Kein Ansatz, keine Methode,keine Lösung, nur ein Weg.

Deshalb kann ich auchdieses Buch erneut nur aus vollem Herzen schreiben und mir wünschen, dass ichSie in Ihrem Herzen berühre. Ich kann Ihnen nur ehrlich sagen, dass mein Lebenauch immer wieder durcheinandergewirbelt wird und gerade seit Erscheinen meinesletzten Buches alles andere als ein sanfter, friedvoller und gleichförmigerFluss war. Tatsächlich ist seitdem vielmehr ein Orkan durch unser Leben gefegt,der mir jede Menge neue Entdeckungen beschert und mindestens genauso viele alteÄngste nach oben gespült hat.

Der meinen Mann und michauf unserem Weg wieder ein Stück weiter getragen und uns noch klarer gezeigthat, dass sich in einer Beziehung immer neue Herausforderungen und damit immerneue Öffnungen ereignen können.

So bin ich mehr denn jeüberzeugt, dass die Ehe wirklich ein Abenteuer sein kann, das einen mit einigender tiefsten Geheimnisse des Lebens konfrontiert. Und dass all das, was mirzugeflossen ist, auch in Ihrem Leben möglich ist. Ich kann Ihnen mit allerLeidenschaft und Erfahrung sagen, dass alles noch viel weiter gehen kann, alsSie vielleicht gerade glauben. Dass so unendlich viel mehr Liebe, Nähe, Spaßund Zärtlichkeit zwischen Ihnen und Ihrem Partner möglich ist, als Sie sich imMoment vorzustellen wagen.

Aber eins kann ich nicht:ich kann den nächsten Schritt nicht für Sie gehen. Das kann niemand. Wenn Siewirklich Ihr Leben verändern wollen, dann gibt es nur ein Wundermittel: Siemüssen es tun!

Werden Sie wach,übernehmen Sie die Verantwortung, und seien Sie bereit, die Prioritäten fürIhre Beziehung und Ihre innere Erfüllung neu zu setzen. Das brauchtBeharrlichkeit, Konsequenz und Mut und ist nichts für Halbherzige.

Je mehr ich mich mitMenschen und Ihren Beziehungen beschäftige, desto mehr komme ich zu derÜberzeugung, dass es nicht die großen Dramen und die von anderen gebautenunüberwindbaren Mauern sind, die uns daran hindern, unser Glück in Beziehungenzu finden. Es sind nicht heimtückische Dämonen, furchterregende Monster undunbesiegbare Drachen, die uns in Abhängigkeit, Einsamkeit, Ohnmacht undTrennung bringen. Der größte Übeltäter, dem ich tagtäglich in meiner Arbeitbegegne, ist eine bedeutend kleinere Monsterspezies. Es ist der innere Schweinehund.Seine schärfsten Waffen sind Gewohnheit, Ablenkung, Verdrängung undErsatzbefriedigung.

Liebe dich selbst undfreu dich auf die nächste Krise lautet der Titel dieses Buches. Ich will damitsagen, dass die aufregendsten und faszinierendsten Chancen auf Erfüllung direktvor unserer Nase liegen - auch wenn wir Sie vielleicht nicht immer gleich alssolche erkennen. In unserem täglichen Leben, in unserer gewohnten Beziehungwartet das größte Abenteuer überhaupt auf uns - spannender als jede leidenschaftlicheAffäre, jede Reise ans andere Ende der Welt, jede noch so große beruflicheHerausforderung, jeder alles überragende Erfolg. Aber selbst wenn Sie jetztbegeistert nicken: Einverständnis mit diesem Ansatz allein verändert nicht IhrLeben.

Einverständnis ist nurdie Eintrittskarte in eine neue Welt. Danach braucht es Geduld, Mut,Risikobereitschaft und vor allem die Bereitschaft, all das Neue wieder undwieder auszuprobieren und zu üben. So werden sicher einige von Ihnen ungeduldigmit den Hufen scharren, während ich manche Zusammenhänge immer wieder ausunterschiedlichen Perspektiven beleuchte, um damit einen innerentransformativen Prozess zu aktivieren und unterschiedliche Ebenen IhresBewusstseins mit neuen Informationen zu erreichen. Ihr Geist wird manchmalunruhig werden oder sich von den Wiederholungen vielleicht gelangweilt fühlen.Aber ich habe einfach zu oft schon Menschen gesehen, die den Sprung aus einergroßartigen neuen Erkenntnis nicht in ein großartiges neues Leben geschaffthaben. Banale Dinge wie mangelnde Übung und Wiederholung waren der häufigsteGrund dafür.

Im Laufe meiner Arbeithat sich daher aus den vielen Gesprächen ein Satz entwickelt, den ich Menschenoft so oder so ähnlich mit auf den Heimweg gebe:

Wenn du willst, dass sichdein Leben ändert, dann ändere dein Leben.

Ich weiß immer noch, dasses geht. Ich weiß allerdings auch: Es braucht Ihre ganze Hingabe.

Wuppertal, im März 2006           Eva-MariaZurhorst

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