mollig fit
Das Aktiv-Programm für Frauen mit Format
So kommen Sie schnell in Form: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit gesunder Ernährung und gezielten Bewegungsprogrammen fit werden und ein positives Körpergefühl entwickeln. Das Ergebnis: mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude!...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „mollig fit “
So kommen Sie schnell in Form: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit gesunder Ernährung und gezielten Bewegungsprogrammen fit werden und ein positives Körpergefühl entwickeln. Das Ergebnis: mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude!
- Spaß an der Bewegung bekommen - sich wohl fühlen
- Den Körper straffen und formen
- Kraft und Ausdauer trainieren
- Problemzonen beseitigen
- Pilates
- Mentalprogramme
- Wellness
- Ernährungstipps
Autoren-Porträt von Uschi Moriabadi, Ronny Moriabadi
Uschi Moriabadi ist seit 20 Jahren Dozentin und Leiterin des Bereichs Gruppen-Training an der BSA, dem führenden Ausbildungsinstitut der Fitness-Branche. An der Bode-Schule München bildete sie staatlich geprüfte Gymnastiklehrerinnen aus.Ronny Moriabadi arbeitet als Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und als Referent an der BSA-Akademie, dem führenden deutschen Ausbildungsinstitut im Fitnessbereich. Der ehemaliger Leistungssportler (u.a. Leichtathletik Nationaler Kader) und Diplomsportlehrer verfügt über mehr als 25 Jahre Branchenerfahrung u.a. auch in der Betreuung von Spitzen- und Breitensportlern sowie im Bereich Rehabilitation als sportlicher Leiter eines Fitnessstudios und ambulanten Rehazentrums.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Uschi Moriabadi , Ronny Moriabadi
- 2005, 95 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 23 x 24 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3405169046
- ISBN-13: 9783405169046
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