Power-Trennkost
Schlank, fit & gut drauf
Sie haben ein paar Pfündchen zu viel auf den Hüften und möchten gesund abnehmen? Sie fühlen sich in letzter Zeit oft schlapp und lustlos? Dann ist die Power-Trennkost genau richtig für Sie! In der Einleitung erfahren Sie, wie Trennkost funktioniert und wie...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Power-Trennkost “
Sie haben ein paar Pfündchen zu viel auf den Hüften und möchten gesund abnehmen? Sie fühlen sich in letzter Zeit oft schlapp und lustlos? Dann ist die Power-Trennkost genau richtig für Sie!
In der Einleitung erfahren Sie, wie Trennkost funktioniert und wie eng Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden zusammenhängen. Danach folgt ein großer Rezeptteil mit köstlichen Gerichten, die schlank machen, gesund sind und die nötige Power geben. Jedes Rezept wurde auf seinen Power-Faktor hinuntersucht - kleine Infotexte geben darüber jeweils Auskunft. Und am Ende des Buches finden Sie drei ausführliche Wochenpläne, die Ihnen den Einstieg in die gesunde Ernährung ganz einfach machen. Ursula Summ gilt als unschlagbare Autorität auf dem Gebiet der Trennkost. Sie leitete über 10 Jahre Kurse für Übergewichtige.
Klappentext zu „Power-Trennkost “
Einzigartig kombiniert: Trennkost und Power-Food.Sie haben ein paar Pfündchen zu viel auf den Hüften und möchten gesund abnehmen? Sie fühlen sich in letzter Zeit oft schlapp und lustlos? Dann ist die Power-Trennkost genau richtig für Sie!
In der Einleitung erfahren Sie, wie Trennkost funktioniert und wie eng Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden zusammenhängen. Danach folgt ein großer Rezeptteil mit köstlichen Gerichten, die schlank machen, gesund sind und die nötige Power geben. Jedes Rezept wurde auf seinen Power-Faktor hinuntersucht - kleine Infotexte geben darüber jeweils Auskunft. Und am Ende des Buches finden Sie drei ausführliche Wochenpläne, die Ihnen den Einstieg in die gesunde Ernährung ganz einfach machen.
Autoren-Porträt von Ursula Summ
Ursula Summ kam 1978 als junge Frau über eigene Probleme mit Gewicht und Gesundheit zur Hayschen Trennkost. Zum ersten Mal fand sie wirkliche Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben.Mit ihrer eigenen Trennkost-Diät ist sie seit über 25 Jahren erfolgreich, gibt Abnehmkurse und Seminare. Ursula Summ lebt heute mit ihrer Familie in Denia/ Spanien.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ursula Summ
- 2001, 127 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 20,2 x 26,7 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Falken
- ISBN-10: 3806875898
- ISBN-13: 9783806875898
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