Power Walking
Topfit und schlank auf die sanfte Tour
Die Zeiten der harten Fitmacher sind vorbei. Jogging ist out. Sanft, aber effektiv, heißt jetzt die Devise!
- Walken kann jeder, ob dick, dünn, fit oder Couchpotatoe
- Walking schont Gelenke und Bänder, lässt die Pfunde schwinden - und macht...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Power Walking “
Die Zeiten der harten Fitmacher sind vorbei. Jogging ist out. Sanft, aber effektiv, heißt jetzt die Devise!
- Walken kann jeder, ob dick, dünn, fit oder Couchpotatoe
- Walking schont Gelenke und Bänder, lässt die Pfunde schwinden - und macht einfach Spass!
- Wichtig: richtige Technik, ideales Tempo, optimaler Puls
- Für jeden das passende Programm: Geenhorns, Bodystyling, Stressabbau, Kondition
Bibliographische Angaben
- Autor: Margit Rüdiger
- 2002, 2. Aufl., 48 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 15 x 18,5 cm, Geheftet, Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3774233365
- ISBN-13: 9783774233362
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