Tai Chi - der leichte Einstieg
So gelangen Sie zu Entspannung und Harmonie. Das vollständige Übungsprogramm für zu Hause
So gelangen Sie zu Entspannung und Harmonie: das vollständige Übungsprogramm für zu Hause. Langsame, fließende Bewegungen und bewusste, tiefe Atmung das ist Tai Chi. Es harmonisiert Körper und Geist, fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Alle Übungen...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Tai Chi - der leichte Einstieg “
So gelangen Sie zu Entspannung und Harmonie: das vollständige Übungsprogramm für zu Hause. Langsame, fließende Bewegungen und bewusste, tiefe Atmung das ist Tai Chi. Es harmonisiert Körper und Geist, fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Alle Übungen in diesem Einsteigerkurs werden anhand von Schritt-für-Schritt-Fotos exakt beschrieben. Praktisch: Durch die Spiralbindung bleibt das Buch beim Üben offen.
Klappentext zu „Tai Chi - der leichte Einstieg “
Langsame, fließende Bewegungen aus der chinesischen Kampfkunst und bewusste, tiefe Atmung das ist Tai Chi. Es entspannt und harmonisiert Körper und Geist und fördert gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Alle Basisübungen in diesem Einsteigerkurs sind mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen dargestellt und werden von Zeichnungen der Fußstellung begleitet.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ronnie Robinson
- 2007, 144 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 24 x 28 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Droemer/Knaur
- ISBN-10: 3426644657
- ISBN-13: 9783426644652
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