The Mental Battle. Triathlon
How to be a Better Athlete by Taking Control of Your Mind
(Sprache: Englisch)
This book clearly explains how to mentally prepare yourself for triathlon, Ironman® and ultra-distance endurance events. Once you consider taking part in training and competing, you increase the risk of a mental melt down.? Including coping strategies to...
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Produktinformationen zu „The Mental Battle. Triathlon “
Klappentext zu „The Mental Battle. Triathlon “
This book clearly explains how to mentally prepare yourself for triathlon, Ironman® and ultra-distance endurance events. Once you consider taking part in training and competing, you increase the risk of a mental melt down.? Including coping strategies to overcome doubts and fears that are likely to occur during training and racing, this book will help you develop an automatic response mechanism to deal with them when they happen. This book is not about mental toughness but learning how to train the mind. Most of the research about overcoming adversity has been investigated and is discussed in this book. Examples of mental imagery and thought processes will help you for the rest of your life.
Autoren-Porträt von Mark Kleanthous
Mark Kleanthous finishte in über 1000 Wettkämpfen weltweit. Zahlreiche Multisportwettkämpfe konnte er gewinnen, er absolvierte 400 Triathlons, darunter 32 Ironmans, zwei Doppel-Ironmans und einen Triple-Ironman. Außerdem wurde er in einem Marathon zweiter. Einmal absolvierte er sogar zwei Triathlons an einem Tag: Das Rennen am Morgen gewann er und am selben Nachmittag absolvierte er einen zweiten Triathlon.Er startete für Großbritannien in der Nationalmannschaft und ist nun Altersklassen-athlet. Er hat zahlreiche nationale Titel errungen und begann im Jahre 1998 seine Trainertätigkeit. Er hält nun eine Level 1 und Level 2 Trainerlizenz der britischen Triathlonfederation und betreut sowohl Altersklassen- als auch Elitesportler.
Bibliographische Angaben
- Autor: Mark Kleanthous
- 2014, 1st ed., 168 Seiten, 100 Abbildungen, Maße: 16,7 x 23,8 cm, Kartoniert (TB), Englisch
- Verlag: Meyer & Meyer Sport
- ISBN-10: 1782550267
- ISBN-13: 9781782550266
- Erscheinungsdatum: 15.03.2014
Sprache:
Englisch
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