Und es geht doch!
So bekam ich mein Körpergewicht in den Griff!. Rezepte, Austauschtabellen, Tipps und Tricks
Brigitte Charwat hat es am eigenen Leib erfahren: auch ganz »schwere Fälle« können den Weg zum Wunschgewicht finden! Das Erfolgsgeheimnis hat drei Komponenten: · Verbesserung der eigenen Einstellung · Änderung der Ernährung · Verbesserung des Bewegungs-Verhaltens.
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Produktinformationen zu „Und es geht doch! “
Brigitte Charwat hat es am eigenen Leib erfahren: auch ganz »schwere Fälle« können den Weg zum Wunschgewicht finden! Das Erfolgsgeheimnis hat drei Komponenten: · Verbesserung der eigenen Einstellung · Änderung der Ernährung · Verbesserung des Bewegungs-Verhaltens.
Autoren-Porträt von Brigitte Charwat
Univ.-Doz. Dr. Ingrid Kiefer ist Ernährungswissenschafterin und Gesundheitspsychologin. Sie ist Leiterin des Kompetenzzentrums Ernährung & Prävention und der Unternehmenskommunikation der AGES (Österreichische Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit), Österreichs bekannteste Ernährungsexpertin und Autorin zahlreicher Bücher.
Bibliographische Angaben
- Autor: Brigitte Charwat
- 2001, 107 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 19 x 23 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Mitarbeit: Kiefer, Ingrid; Kunze, Michael
- Verlag: Kneipp, Wien
- ISBN-10: 3901794905
- ISBN-13: 9783901794902
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