Weg mit der Wampe
Der Guide für eine schlanke Ernährung
Kein Diätbuch, sondern der praktische Guide für die richtige Männerernährung mit und ohne Gewichtsprobleme. Neue Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft kompakt und praktisch umsetzbar dargestellt - von der Eigenanalyse über...
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Produktinformationen zu „Weg mit der Wampe “
Kein Diätbuch, sondern der praktische Guide für die richtige Männerernährung mit und ohne Gewichtsprobleme. Neue Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft kompakt und praktisch umsetzbar dargestellt - von der Eigenanalyse über Kochmuffeltipps, Psychotricks, Regeln für den Restaurantbesuch und den Fastfoodverzehr und vieles mehr. Mit vielen einfachen nachzukochenden und sehr schmackhaften Rezepten. Und keine Angst: Die Fett-macht-fett-These hat ausgedient. Oft sind sportliche Dicke gesünder als schlaffe Schlanke, essen Sie also, was Ihnen schmeckt, und werden Sie trotzdem nicht dick, bewegen Sie sich - zumindest ein wenig -, und Sie werden sich pudelwohl fühlen!
Bibliographische Angaben
- Autor: Kirsten Thieme
- 2002, 192 Seiten, mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 16,1 x 23,2 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Rowohlt Taschenbuch Verla
- ISBN-10: 3499613743
- ISBN-13: 9783499613746
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