Amar, rir e comer (ePub)
E outros segredos de longevidade do povo mais sauda´vel do planeta
(Sprache: Portugiesisch)
Inspirador e de fäcil entendimento, Amar, Rir e Comer e¿ o me¿todo de longevidade e vida saudävel que voce^ esperava. Viver bem e com sau¿de nunca foi ta~o fäcil - nem ta~o gostoso e divertido. Viva a vida!
Especialista em perda de peso e renomada...
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Produktinformationen zu „Amar, rir e comer (ePub)“
Inspirador e de fäcil entendimento, Amar, Rir e Comer e¿ o me¿todo de longevidade e vida saudävel que voce^ esperava. Viver bem e com sau¿de nunca foi ta~o fäcil - nem ta~o gostoso e divertido. Viva a vida!
Especialista em perda de peso e renomada autoridade em longevidade, Dr. John Tickell conta o segredo da vida longa: MODERAC¿A~O. Moderac¿a~o em tudo, exceto no amor, no riso, no peixe e nos vegetais, claro.
Baseado no bom senso, na cie^ncia e na alimentac¿a~o saudävel, Amar, Rir e Comer e¿ um guia acessi¿vel, simples e descomplicado para voce^ melhorar sua sau¿de e prolongar sua expectativa de vida. De qualidade de vida, principalmente.
Com sabedoria prätica e noto¿ria compete^ncia me¿dica e cienti¿fica, Dr. Tickell traz ao Brasil seu Programa ACE: Atividade Fi¿sica, Controle Mental e Educac¿a~o Alimentar. Atuando simultaneamente sobre o corpo, a mente e a boca - os tre^s fatores cri¿ticos da vida saudävel -, o Programa ACE compreende um conjunto de instruc¿o~es sobre como manter-se ativo, reagir a`s presso~es externas controlando o estresse e alimentar-se de forma inteligente.
Amar, Rir e Comer conte¿m um programa de desintoxicac¿a~o de sete dias, planos alimentares que funcionam - simples, saborosos e completos -, deliciosas receitas e uma lista de Petiscos Infali¿veis para voce^ se manter energizado o dia inteiro.
Especialista em perda de peso e renomada autoridade em longevidade, Dr. John Tickell conta o segredo da vida longa: MODERAC¿A~O. Moderac¿a~o em tudo, exceto no amor, no riso, no peixe e nos vegetais, claro.
Baseado no bom senso, na cie^ncia e na alimentac¿a~o saudävel, Amar, Rir e Comer e¿ um guia acessi¿vel, simples e descomplicado para voce^ melhorar sua sau¿de e prolongar sua expectativa de vida. De qualidade de vida, principalmente.
Com sabedoria prätica e noto¿ria compete^ncia me¿dica e cienti¿fica, Dr. Tickell traz ao Brasil seu Programa ACE: Atividade Fi¿sica, Controle Mental e Educac¿a~o Alimentar. Atuando simultaneamente sobre o corpo, a mente e a boca - os tre^s fatores cri¿ticos da vida saudävel -, o Programa ACE compreende um conjunto de instruc¿o~es sobre como manter-se ativo, reagir a`s presso~es externas controlando o estresse e alimentar-se de forma inteligente.
Amar, Rir e Comer conte¿m um programa de desintoxicac¿a~o de sete dias, planos alimentares que funcionam - simples, saborosos e completos -, deliciosas receitas e uma lista de Petiscos Infali¿veis para voce^ se manter energizado o dia inteiro.
Autoren-Porträt von John Tickell
Me¿dico mundialmente famoso, passou 20 anos pesquisando os padro~es de sau¿de e bem-estar dos povos mais longevos do planeta. Pai orgulhoso de cinco filhos e avo^ de värios netos, John Tickell vive na Austrälia com a esposa, a personal trainer Sue."Em meus 25 anos de pesquisa, conheci pessoas de 60, 70, 80, 90 e ate¿ 100 anos de idade mais jovens de corpo e mente, mais esbeltas, felizes e saudäveis do que muita gente de 40. Eu e meus dois filhos me¿dicos viajamos e aprendemos com pessoas de mais de 100 pai¿ses para lhe trazer a melhor informac¿a~o disponi¿vel.
Este livro conte¿m ferramentas e te¿cnicas de longevidade comprovadas pelo povo mais saudävel do planeta."
Bibliographische Angaben
- Autor: John Tickell
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2017, 208 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Editora Valentina
- ISBN-10: 8558890307
- ISBN-13: 9788558890304
- Erscheinungsdatum: 06.04.2017
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 4.45 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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