As melhores posições de ioga para eliminar o estresse (ebook, #1) / ebook (ePub)
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Entre num reino de calma e bem-estar com "50 Posições de Yoga para Eliminar o Stress", um guia cativante que o convida a explorar os caminhos rejuvenescedores do yoga. Desde posturas clássicas que envolvem a quietude até asanas dinâmicas projetadas para liberar a tensão reprimida, este livro é seu companheiro essencial na jornada em direção à paz interior.
Imagine-se imerso em uma prática que não só fortalece o corpo, mas também acalma a mente e eleva o espírito. Cada página irá guiá-lo através de instruções detalhadas, revelando as melhores posições que o yoga tem a oferecer. Você aprenderá a respirar conscientemente, alinhar seu corpo e encontrar serenidade em meio ao caos diário.
Quer você seja um iniciante em busca da introdução perfeita ao yoga ou um praticante experiente em busca de uma nova inspiração, este livro irá capacitá-lo a incorporar essas 50 posturas essenciais em sua rotina diária. Diga adeus ao estresse ao abraçar a força interior, a flexibilidade e a harmonia que a ioga pode trazer à sua vida.
Prepare-se para uma jornada de transformação. "50 Posições de Yoga para Eliminar o Estresse" é mais que um livro; É uma porta aberta para a paz interior e o bem-estar holístico. Descubra a sua melhor versão através das páginas desta jornada transformadora!
- Autor: Fay69
- 2024, Portugiesisch
- Verlag: FAY69
- ISBN-10: 8224461912
- ISBN-13: 9798224461912
- Erscheinungsdatum: 16.01.2024
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.59 MB
- Mit Kopierschutz
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