Ayurveda / A Little Book of Self Care (ePub)

Name: Ayurveda / A Little Book of Self Care
Brand: Dorling Kindersley Ltd
SKU: 136328697
Price: 6.99 EUR
Availability: OnlineOnly

An Ancient System of Holistic Health to Bring Balance and Wellness to Your Life (Sprache: Englisch)

Autor: Sonja Shah-Williams

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Ayurveda / A Little Book of Self Care, Sonja Shah-Williams

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Produktinformationen zu „Ayurveda / A Little Book of Self Care (ePub)“

Balance mind, body, and spirit with your own essential Ayurvedic self-care toolkit.

New science has revealed the effectiveness of Ayurveda as a 360-degree approach to physical and mental wellness, tailored to the individual.

This book directly delivers practical Ayurvedic advice according to your specific needs - as though you were having an Ayurvedic consultation. Sonja Shah-Williams has curated a collection of tried and tested Ayurvedic practices and remedies including foods, oils, yoga, and meditation, that you can apply to your need or situation - to aid sleep, increase energy, boost immunity, relieve digestive problems, improve relationships, and much more.

Autoren-Porträt von Sonja Shah-Williams

Sonja Shah-Williams is a London- and Suffolk-based Ayurvedic Medicine practitioner who offers a unique and modern approach to the ancient holistic medicine system of Ayurveda. Her bespoke programmes for clients allow them to manage their own health through individualised food and lifestyle adjustments. Sonja has recently launched her own range of pure Ayurvedic body oils to bring the ancient practice of anointing the skin to a modern setting.

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Bibliographische Angaben

Autor: Sonja Shah-Williams
2020, Englisch
Verlag: Dorling Kindersley Ltd
ISBN-10: 0241510333
ISBN-13: 9780241510339
Erscheinungsdatum: 31.12.2020

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 74 MB
Mit Kopierschutz

Sprache:

Englisch

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