Consiler de imagine corporala. Opt pa¿i simpli pentru a-¿i îndragi înfa¿i¿area (ePub)

Opt päi simpli pentru a-¿i îndragi înfäi¿area "Consilier de imagine corporala" te va ajuta sa î¿i îmbunatäe¿ti reläia cu propriul corp ¿i sa ai mai multa siguran¿a de sine. Îti place ce vezi în oglinda? Daca raspunsul tau nu este un "DA" hotarât, este posibil sa ai nevoie de o schimbare a felului în care te privesti. O imagine corporala negativa scade respectul de sine. Când nu î¿i place propriul corp, este dificil sa î¿i placa persoana care locuie¿te în el - tu! Iar solu¿ia nu consta în operäii estetice ¿i în înlocuirea garderobei. Parcurgând programul propus de Thomas F. Cash, vei înväa sa te prive¿ti într-o alta lumina ¿i sa î¿i con¿tientizezi adevarata frumuse¿e. În primul rând, "Consilier de imagine corporala" te ajuta sa descoperi punctele forte si pe cele vulnerabile ale propriei imagini corporale, apoi te ghideaza catre noi experien¿e de îngrijire ¿i acceptare a corpului. Acestea sunt menite sa mute accentul de pe imperfec¿iunile percepute. Modificându-¿i convingerile, gândurile ¿i sentimentele fäa de imaginea fizica, nu numai ca te vei privi cu drag în oglinda, dar vei avea mai multa siguran¿a de sine în toate aspectele vie¿ii. "Îmi doresc din toata inima ca aceasta carte sa îi ajute pe cititori sa construiasca o atitudine de acceptare a propriului corp, cu mai multe satisfac¿ii, ¿i sa vina în sprijinul terapeu¿ilor care se vor ghida dupa con¿inutul acesteia." - Thomas F. Cash